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職場人學(xué)會挖掘午休潛藏價值

時間:2024-10-19  來源:  作者: 我要糾錯


  “午間一小時”相當(dāng)于八小時工作中的一次“中場休息”。不少寫字樓白領(lǐng)并不僅是把它當(dāng)成吃一頓飯的時間,而是挖掘出其中的潛藏價值。

  走樓梯,放松身心

  長時間用電腦辦公,工作節(jié)奏快,上午的工作量又大,中午時不少白領(lǐng)常感身體疲乏。用餐時間,不妨避開擁擠的電梯,走走樓梯,讓心情放松,身體也得到了鍛煉。

  到院,享受一小時

  對于許多愛美的白領(lǐng)MM來說,中午一小時去附近做個美容,順便躺一躺,按摩一下,下午可以更加精力充沛地投入工作。午休相約同事去做個指甲,邊做邊聊聊生活和工作,也是放松一招。

  MP3,調(diào)整情緒

  午間一小時是一天工作的“緩沖期”。午間時間,一些工作效率高的白領(lǐng)們會先整理當(dāng)日上午的資料,將其分門別類;然后帶著筆和本子,在餐廳里找一個相對安靜的角落,邊進餐邊制定下午的工作計劃,并理清一些工作頭緒,調(diào)整工作狀態(tài)。

  飯后,聽聽MP3或在寫字樓的休息廳里看看雜志,也能調(diào)整工作中的不良情緒。

  說笑話,優(yōu)化關(guān)系

  “午間約會”在寫字樓白領(lǐng)中悄然流行。就常約在附近工作的朋友一起逛商場,或在附近的咖啡廳談心,短短的半小時里,友情悄悄延伸,并不因繁忙的工作而減色。

  “午間一小時”也是和同事優(yōu)化關(guān)系的黃金時段。午休與同事、下屬一起講一些幽默故事、談?wù)劶页!素砸幌聲r下的流行時尚和明星動向,也許同事間的關(guān)系能變得更加融洽。

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