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心寬能容心靜則安———張中行先生養(yǎng)生有道

時(shí)間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯(cuò)


初聞張中行先生的大名,是拜讀了他的《順生論》、《負(fù)暄瑣話》等文集。那很有特色的散文隨筆,那籬下閑談式的文章,如行云流水,舒卷自如,瀟灑雅致。雖系短文閑章,卻顯現(xiàn)出博大精深的風(fēng)采,使人聯(lián)想到他滿腹經(jīng)綸、學(xué)貫中西的大手筆。其時(shí)他正以耄耋之年英姿勃發(fā)地闖入落寞的雅文學(xué)領(lǐng)地,以其清淡樸雅之作,為風(fēng)流了2000余年的古老文體的再度輝煌推波助瀾,從而飲譽(yù)文壇。他每年至少有一本書問世,且銷路極好(先生送我的書均一一簽上自己的名字,態(tài)度認(rèn)真,字跡工整),對這一切,老人平淡而又不失幽默地說:“趁著閻王爺下海經(jīng)商,忘了我這老頭子的工夫,忙里偷閑再寫點(diǎn)東西。”

行翁瘦而高,溜肩膀,布衣布履,雖高齡仍行走輕盈,像籠中大型貓科動物。他住的那套極普通的公寓樓里,白灰墻水泥地,沒有任何時(shí)興的裝飾。室內(nèi)二桌、一床、一柜,別無他物,桌上攤著文房四寶和片片稿紙,使人想到老驥伏櫪。

生活中的行翁雖已年過九旬,但依然戀酒,且不分類,白酒一兩為宜,菜也不挑剔。先生幽默地說:“現(xiàn)在我是心也壞了(指心臟不好),將成‘無齒之徒’,吃東西合胃口就是好。主要是軟爛些,包子、炒餅都頂好,兩塊豆腐干,兩片醬牛肉也可成為佐酒的菜肴。吃剩的飯兌點(diǎn)開水就是湯,而且是原湯化原食。”

晚年的行翁還留戀故鄉(xiāng)的美食,那想吃而又吃不著的芝麻紅糖夾心的中秋蒸餅,黃米面小豆餡的粘火燒,大柴鍋熬出來的玉米楂粥,剛摘下來不到3分鐘的大西瓜,帶著清香、裹著薄皮的鮮玉米棒子和剛剛出爐的烤白薯,棗泥、豆沙餡的傳統(tǒng)點(diǎn)心等等。他說:“人老了,大多都會思舊,吃家鄉(xiāng)的食物,晚間睡覺亦可夢游鄉(xiāng)里。”

冬天的行翁好像穿得挺單薄,遇人問冷不冷時(shí),總是一手掀起外套的左襟,一手拉出里面的小襖:“我還穿著棉襖呢!”暗素的棉襖很抱身,顯然出自夫人之手,溫暖可靠。夫人李芝鑾乃世家獨(dú)女,清秀溫婉,長行翁一個(gè)半月,兩人都屬猴,行翁稱夫人為姐。兩人已經(jīng)廝守了半個(gè)多世紀(jì)。

我問及先生的養(yǎng)生之道,先生說:“鍛煉是只練腦、練手,身體則隨它而去。補(bǔ)品以前用過花粉,但不適應(yīng),現(xiàn)在則是每天七八粒鱘魚子。歷代文人養(yǎng)生者當(dāng)首推袁枚,他是深得美食養(yǎng)生奧秘的。而我則是隨心所欲,順其自然,人要心靜、少貪、順生。我每日5點(diǎn)左右起床,外出沿著元大都土城北路,找僻靜處做楊氏128式太極。我以為,功夫在其外,真正能使人長壽的秘訣,主要是心境,心寬能容,心靜則安,心誠得平,心順則解。如能做到‘生前無愧于屋漏,死后含笑于九泉’,也就足夠了。”

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