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老人脾氣不好或因肝郁氣滯

時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


  剛剛退休的王老最近總是發(fā)脾氣,家人一直以為是退休后生活改變導致老人心情不好,結果看了中醫(yī)才知道,老人這是肝郁氣滯導致的。

  北京中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)特色科主任李建主任醫(yī)師指出,生活環(huán)境、生活規(guī)律改變,或是壓力增大,加上情緒敏感,人的氣血運行就會發(fā)生改變,進而出現肝郁氣滯的癥狀,也就容易表現為心煩意亂、愛發(fā)脾氣或是抑郁狀態(tài)。

  此外,更年期、高血壓患者也會因為疾病纏身而表現出煩躁、脾氣大的情況。而經常暴飲暴食者,也會因為傷及脾胃而影響肝氣,表現為脾氣暴躁。

  要消除肝郁氣滯,首先情緒上要適用各種變化,其次是多和人接觸,多出去活動。飲食上可以多攝入些疏肝理氣的食品,如菊花、玫瑰花、橘皮等都可以用來煲湯、泡茶。

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