近視眼對孩子來說不但使他們看物不清，容易影響正常生活和學(xué)習(xí)成績。對他們的心理健康也很不利。而一個好的視力通常都是從小保護(hù)出來的，因此想要預(yù)防近視眼一定多愛護(hù)自己的眼睛。但是首先我們先要判斷出自己的孩子有沒有近視眼。

第一：孩子總是揉眼睛。這個時候家長要確認(rèn)孩子眼睛是否長東西了，如果沒有，也沒有進(jìn)沙子或者飛蟲等異物，孩子不哭不鬧就是揉眼睛，那么家長就應(yīng)該往近視眼方面想一下了。

第二：總是瞇著眼睛看事物。因?yàn)楹⒆友劬Πl(fā)生了變化，所以近視眼就是只能看清楚近處的事物，而不能看清楚遠(yuǎn)處的事物，因?yàn)檠矍虬l(fā)生變化，對于遠(yuǎn)處的事物用瞇著眼的方法反倒會看的更清楚一點(diǎn)，所以孩子就會瞇著眼睛看事物，這個時候孩子肯定是得了近視眼。

第三：因?yàn)榻曆壑荒芸辞宄幍氖挛铮?/strong>尤其是文字性的東西，孩子就會離著書本非常近去看，如果離遠(yuǎn)了就看不清楚，或者模糊，就是看電視也喜歡離著電視非常近去看，這樣孩子才容易看清楚，當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)這樣的現(xiàn)象時，孩子可能已經(jīng)開始近視了，至于度數(shù)應(yīng)該去眼科醫(yī)院確診。

第四：孩子愿意皺眉頭。皺眉頭的同時可以改變眼睛看事物的狀態(tài)，所以當(dāng)孩子出現(xiàn)皺眉頭的時候家長就要考慮孩子的眼睛是否出現(xiàn)了問題，而不一定是因?yàn)楹⒆釉诎l(fā)愁或者生氣。

當(dāng)孩子出現(xiàn)這些癥狀的時候家長不用過度的擔(dān)心，首先帶孩子去眼科醫(yī)院確診，孩子是真性近視還是假性近視，如果是假性近視通過積極的治療孩子是可以恢復(fù)視力的，如果是真性近視，就要想辦法控制視力的度數(shù)，不讓孩子視力度數(shù)再增加。不管是真性近視還是假性近視，家長都應(yīng)該讓孩子做好用眼衛(wèi)生，長時間用眼過后要讓孩子遠(yuǎn)望、做一下眼保健操、適當(dāng)?shù)拈]上眼睛休息一會，不能在燈光昏暗的環(huán)境下看書、學(xué)習(xí)，看電視保持距離，多吃一些富含維生素的食物可以預(yù)防近視。