酒是在各種場合中不可缺少的氛圍飲品，可是喝多了也是很不好受的一件事，喝醉酒的人自己很不舒服，周圍的人看著也很著急。有沒有一些方法能在醉酒后起到緩解的作用呢?一起跟著小編來了解一下吧。

胃腸不適喝芹菜汁。如果酒后胃腸不適、反胃惡心，可以喝芹菜汁或吃鮮葡萄。芹菜中含豐富的分解酒精所需的B族維生素。胃腸功能較弱的人，建議喝酒前先喝點(diǎn)芹菜汁，能減輕喝酒時臉發(fā)紅的癥狀。鮮葡萄中的酒石酸也能解酒。喝完酒還可以喝點(diǎn)肉湯，減輕酒精刺激胃壁細(xì)胞。

吃維生素C保護(hù)肝臟。維C能加速酒精分解，保護(hù)肝臟，喝酒時或醉酒后吃維生素C片，或柑橘、西瓜等富含維C的水果，都有利于解酒。一大杯橙汁或蜂蜜水也能加速去除殘存在體內(nèi)的酒精。

頭疼、頭暈喝點(diǎn)蜂蜜水。頭痛是宿醉不可避免的癥狀之一，喝點(diǎn)蜂蜜水或者西紅柿汁可緩解。蜂蜜能夠促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛。一次喝西紅柿汁300毫升以上，酒后頭暈感會逐漸消失。宿醉后的清晨，最好泡個熱水澡。能緩解頭昏腦漲、全身無力的癥狀。如果能在水中滴幾滴精油，還能提神醒腦。

嗓子不舒服多喝白開水。醉酒后嗓子不舒服，主要是酒后失水引起的，馬上喝幾杯溫開水，能稀釋酒精，保護(hù)肝臟，補(bǔ)充水分。宿醉后喝運(yùn)動型飲料也是不錯的選擇，飲酒時一起喝還能防止大醉。

要提醒大家的是，喝酒后不要喝茶水。因?yàn)椴枞~中的茶堿與酒精代謝產(chǎn)物乙酸結(jié)合，形成的物質(zhì)會對腎臟造成損害。