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患前列腺炎有苦說不出 不想染上它你得做好這7點(diǎn)

時(shí)間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯(cuò)


尿頻尿急、盆底疼痛、性功能障礙···得了前列腺炎有苦難言前列腺炎的發(fā)病率逐年增高,呈現(xiàn)越來越年輕化的趨勢(shì),所以,年輕男性做好前列腺炎的預(yù)防很有必要,需從以下幾個(gè)方面做起。

前列腺炎的一般癥狀:

1、排尿不適:可出現(xiàn)膀胱刺激癥,如尿頻、排尿時(shí)尿道灼熱、疼痛并放射到陰莖頭部。清晨尿道口可有粘液等分泌物,還可出現(xiàn)排尿困難的感覺。

2、局部癥狀:后尿道、會(huì)陰和肛門處墜脹不適感,下蹲、大便及長(zhǎng)時(shí)間坐在椅凳上脹痛加重。

3、放射性疼痛:慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和會(huì)陰,還會(huì)向其附近放射,以下腰痛最為多見。另外,陰莖、精索、睪丸陰囊、小腹、腹股溝區(qū)(大腿根部)、大腿、直腸等處均可受累。需要指出的是,慢性前列腺炎引起的腰痛在下腰部,與骨科原因的腰痛如肌筋膜炎、腰肌勞損等雖易混淆,但后者多在系皮帶處附近,較前列腺炎引起的腰痛位置偏高,可以鑒別。

4、性功能障礙:慢性前列腺炎可引起性欲減退和射精痛,射精過早癥,并影響精液質(zhì)量,在排尿后或大便時(shí)還可以出現(xiàn)尿道口流白,合并精囊炎時(shí)可出現(xiàn)血精。

5、其它癥狀:慢性前列腺炎可合并神經(jīng)衰弱癥,表現(xiàn)出乏力、頭暈、失眠等;長(zhǎng)期持久的前列腺炎癥甚至可引起身體的變態(tài)反應(yīng),出現(xiàn)結(jié)膜炎、關(guān)節(jié)炎等。

前列腺炎自我診斷方法:熱水坐浴5天

慢性前列腺炎癥狀“聲東擊西”,那么如何避免診斷上的彎路呢?北京天倫醫(yī)院權(quán)威專家推薦的一個(gè)簡(jiǎn)單的自我檢查方法是:

如發(fā)現(xiàn)自己有以上三種類型中的一種類型癥狀,每日可用熱水坐浴1-2次,每次20分鐘,水溫要始終保持在50攝氏度左右,連續(xù)治療5天,如果發(fā)現(xiàn)諸癥狀減輕或消失,則很可能正在患慢性前列腺炎。這種自我診斷法簡(jiǎn)便易行,無毒副作用,對(duì)診斷與治療均有幫助。

前列腺炎預(yù)防方法

1、經(jīng)常鍛煉不久坐。前列腺所處的特殊位置,決定了男人宜站不宜久坐。因?yàn)榫米肋h(yuǎn)是壓迫前列腺,使其微循環(huán)受阻,腺管壅堵,不利于它的生長(zhǎng)發(fā)育和新陳代謝。專家在治療病人時(shí)發(fā)現(xiàn)一個(gè)有意思的現(xiàn)象:患前列腺疾病的男人中,經(jīng)常站立工作的工人、農(nóng)民、售貨員比例較少,而白領(lǐng)階層、文職人員、司機(jī)、郵遞員、腦力勞動(dòng)者患病比例較高,其原因之一是這些人坐的時(shí)間過長(zhǎng)。許多人長(zhǎng)期伏案工作,又缺少體育運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致前列腺疾病高發(fā)并久難治愈。體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于前列腺保健的益處在于增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體免疫力,抗御外邪對(duì)前列腺的侵?jǐn)_,抵制病菌的傷害。

2、節(jié)制性生活。預(yù)防前列腺肥大,需要從青壯年起開始注意,不縱欲也不要禁欲。尤其是要在性欲比較旺盛的青年時(shí)期,注意節(jié)制性生活,避免前列腺反復(fù)充血,給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時(shí)間。

3、多放松。生活壓力可能會(huì)增加前列腺腫大的機(jī)會(huì)。臨床顯示,當(dāng)生活壓力減緩時(shí),前列腺癥狀會(huì)得到舒緩,因而平時(shí)應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。

4、多飲水。多飲水就會(huì)多排尿,濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生一些刺激,長(zhǎng)期不良的刺激對(duì)前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液,還可有效稀釋尿液的濃度。

5、防止受寒。不要久坐在涼石上,因?yàn)楹淇梢允菇桓猩窠?jīng)興奮增強(qiáng),導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。

6、洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張,減緩不適癥狀,經(jīng)常洗溫水澡無疑對(duì)前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會(huì)陰部1―2次,同樣可以收到良好效果。

7、調(diào)節(jié)生活。應(yīng)盡量不飲酒,少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強(qiáng)的食品,以避免使前列腺及膀胱頸反復(fù)充血、加重局部脹痛的感覺。

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