“少年夫妻老來伴”，但如果老年人只把配偶作為相伴之人是不夠的，恩愛、溫馨同樣是老年人極為需要的。老年夫妻要頤養(yǎng)天年，決不可缺少性愛，更不能避而不談性愛。

人的性愛活動(dòng)是伴隨人一生的正常生理活動(dòng)，有性要求和性行為，都是正常的生理和心理現(xiàn)象。老年人的性功能主要是通過性中樞、性刺激和性伴侶的作用而維持的。只要夫妻感情融洽，老年人仍可進(jìn)行美滿的性愛活動(dòng)。所以，老年人應(yīng)破除性神秘、性卑下感，消除“老年人沒有性欲”、“老年人性功能消失”、“不能進(jìn)行性愛活動(dòng)”等不科學(xué)的觀念。性愛活動(dòng)是夫妻關(guān)系的重要組成部分，也是老年人健康長壽的因素之一。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，老年人有正常而持久的性功能，是健康長壽的好兆頭，是老年人精力充沛的表現(xiàn)。適當(dāng)而和諧的性活動(dòng)，有助于增強(qiáng)人體免疫功能，消除孤獨(dú)感，避免生殖器的費(fèi)用性萎縮，對(duì)預(yù)防疾病大有裨益。老年人長期性壓抑，會(huì)使免疫力降低，導(dǎo)致多種疾病。性壓抑到了一定程度則會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁等。而性愛能松弛緊張，增強(qiáng)活力，當(dāng)情緒不能抑制時(shí)，性愛可以緩解，當(dāng)心理壓力使人緊張時(shí)，性愛有意想不到的松弛效果。此外，性愛可以促進(jìn)新陳代謝和活力，使人精神抖擻。正常而有規(guī)律的性愛活動(dòng)，對(duì)身心健康極有好處。

資料表明，夫妻關(guān)系不好引起的不良心理因素可導(dǎo)致胃潰瘍、高血壓、冠心病和神經(jīng)官能癥等各種身心疾病的發(fā)生。許多調(diào)查也表明，單身比婚配者、喪偶比白頭偕老者死亡率高，原因之一就是失去了性愛伴侶。因此，老年夫妻在晚年不僅應(yīng)互敬、互愛，還應(yīng)有規(guī)律地進(jìn)行性愛活動(dòng)，這大有利于身心健康。