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老人簡單自測法 看身體是否有大病危險

時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


老人簡單自測法 看身體是否有大病危險

  題目如下:

  1.年齡:50—59歲(0分),60—64歲(1分),65—69歲(2分),70—74歲(3分),75—79歲(4分),80—84歲(5分),85歲以上(7分)。

  2.性別:男性(2分),女性(0分)。

  3.體重指數(體重除以身高的平方)<25(1分),≥25(0分)。

  4.患有糖尿病或血糖增高嗎?有(2分),無(0分)。

  5.患有癌癥(除了輕度的皮膚癌)嗎?有(2分),無(0分)。

  6.患有限制日常活動或需吸氧氣的慢性肺部疾病嗎?有(2分),無(0分)。

  7.患有充血性心力衰竭嗎?有(2分),無(0分)。

  8.有吸煙史嗎?有(2分),無(0分)。

  9.是否因為健康或者記憶問題而在洗澡或者淋浴時遇到過麻煩?是(2分),否(0分)。

  10.是否因為健康或者記憶問題而無法管理你的錢(例如付賬單或管理日常支出)?是(2分),否(0分)。

  11.能無困難地步行幾條街嗎?有點困難(2分),無(0分)。

  12.能毫無困難地推或拉大件物品(例如大椅子)嗎?有點困難(1分),無(0分)。

  算出您的總得分,您在近4年內的健康危險系數:<4%(0—5分),15%(6—9分),42%(10—13分),64%(14分以上)。

  提示:如果算出您的危險系數很高,不必擔心,因為研究者指出,雖然年齡是最重要的危險因素,但良好的健康狀況能減低某些危險因素。如一位85歲能很好地自理日常生活的健康女性,要比75歲吸煙且有心衰的男性死亡的危險更小。

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