盧方平，主任醫(yī)師，現(xiàn)任清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院腎主任，國際學(xué)會聯(lián)合會員、清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院學(xué)術(shù)委員會委員。近年來，在國內(nèi)外專業(yè)期刊上，發(fā)表腎臟病學(xué)研究文章20余篇。

    腎盂多發(fā)于女性，女性患病率約為男性的10倍。據(jù)清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院腎內(nèi)科主任盧方平介紹，女性發(fā)病率高和女性特有的生理結(jié)構(gòu)有聯(lián)系的，但并不是說，男性就高枕無憂了。人們應(yīng)了解，及早做好預(yù)防措施。

    通俗地講，腎盂就是連接腎臟和輸尿管之間的一段通路，人體內(nèi)的代謝產(chǎn)物通過腎過濾后要流經(jīng)腎盂，再排到輸尿管，通過膀胱、尿道排出體外。腎盂腎炎，就是在這一小段“通路”上發(fā)生的炎癥。

    “通路”自身清潔度低會導(dǎo)致感染。醫(yī)學(xué)上稱這種感染為“上行感染”，是腎盂腎炎的最常見感染途徑。另外，像女性月經(jīng)期間、性生活后，尿路黏膜一旦發(fā)生損傷，也容易導(dǎo)致細(xì)菌上行傳播侵襲尿路導(dǎo)致感染。臨床上，腎盂腎炎有90%為大腸桿菌感染引起，就是這個原因。

    “通路”阻塞也容易導(dǎo)致炎癥發(fā)生。在人體健康的情況下，尿液排出體外的流量、流速都相對穩(wěn)定。但是一旦遇到尿路不暢，尿液排出體外就會受阻，導(dǎo)致尿液部分存流在尿道中。像尿道狹窄、包莖、尿道異物、尿路結(jié)石、腫瘤、前列腺肥大、以及妊娠子宮壓迫輸尿管等情況，會造成尿路的口徑狹窄。長此以往，尿液中的細(xì)菌，由于不能及時排出體外，就會導(dǎo)致。

    再有，通過血液循環(huán)，細(xì)菌也會侵入腎盂，引起“通路”感染。這種情況比前面兩種少見。

    腎盂腎炎的預(yù)防很重要。盧主任建議，對于女性而言，腎盂腎炎最好的預(yù)防方法就是，定期清洗會陰部。清洗的時候，用清水就可以，不要用肥皂、香皂等洗滌用品。要保證一天一次，已婚的女性可以一天兩次。此外，還應(yīng)該注意4點：

    一、多喝水，勤排尿，不憋尿。

    二、已婚者，要注意雙方外生殖器的清潔衛(wèi)生，性生活前后最好各清洗一次，性生活后小便一次，有助于沖掉進入尿道的細(xì)菌。

    三、平時可多吃西瓜、冬瓜、黃瓜、赤豆、綠豆等具有除濕解毒利尿作用的食品。對蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等一般不加以限制。避免煙酒、辛辣及肥膩，或具有刺激性和不易消化的食物。

    四、患者要避免緊張，克服精神壓力，增強戰(zhàn)勝疾病的信心，保持心情舒暢，積極主動地配合治療，以便早日康復(fù)。長期治療要注意藥物副作用和病菌耐藥性，多主張聯(lián)合用藥和輪換用藥。還應(yīng)多參加體育鍛煉，如打太極拳、做廣播操、散步、慢跑等，以提高機體防御疾病的能力。