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荸薺山楂粥養(yǎng)生 制作法詳細簡介

時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


夏季來了,因為天氣的緣故,一些朋友又沒什么食欲。但是飯還是要吃的,所以我們要常常喝一些粥會好一些。

荸薺山楂粥

用料

荸薺60克,山楂50克,大米100克,白糖30克。

制法

①將荸薺洗凈,去皮,切成小塊;山楂洗凈,去核,切成小塊;大米淘洗干凈,備用。

②鍋內加水適量,放入大米煮粥,五成熟時加入荸薺塊、山楂塊,再煮至粥熟,調入白糖即成。

用法與用量

每日2次,連服20-30天。

功效

荸薺性寒,味甘,有清熱涼肝、生津止渴、補中益氣、清風解毒等功效,可用于治療高血壓、高脂血癥、便秘等癥。山楂有消積化疾、解毒消脹、降脂降壓等功效,可用于治療高血壓、高脂血癥、冠心病等。

適應癥

高脂血癥、高血壓等。

夏日大家都覺得胃口難開,大家都為自己準備一碗荸薺山楂粥吧!

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