初識A教授，是在不久前她主持的一場國際學術會議上，精致的a妝容，合體的套裙，從容的儀態(tài)，給在場所有人留下了深刻的印象。歲月讓她積累了臨床經(jīng)驗、提高了學術水平，卻沒有帶走她美麗的容顏。讓我不禁好奇，這位心臟科專家難道真的駐顏有術?

再次見到A教授時，她雖然已經(jīng)忙碌了一整天，仍然光彩照人。當記者提起駐顏秘方時，她只是莞爾一笑，轉(zhuǎn)而聊起了自己的護心心得：“與呵護皮膚比起來，保護好心臟當然更重要。皮膚會怕曬怕干，心臟怕的東西就更多，高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、尼古丁、壞情緒，這些危險因素都是心臟的隱性殺手。要想保養(yǎng)心臟，最重要的就是遠離這些危險因素。”

A教授說，管理好自己的各項“指標”同樣重要，一旦發(fā)現(xiàn)“異動”就要引起注意。她清楚地記著自己最近一次的血脂檢查，結(jié)果非常“漂亮”：低密度脂蛋白2.34毫摩爾/升，高密度脂蛋白1.46毫摩爾/升，甘油三酯104毫克/分升，都在正常范圍。她說：“只有做到對自己的體重指數(shù)、血壓、血脂、血糖指標了然于心，才能積極應對，及時做好防范，不給疾病留下任何可乘之機。”

A教授的細心還體現(xiàn)在日常的飲食上，她的原則是“量出為入”，吃東西之前先要想好自己能不能消耗掉，如果有額外的精力去運動，多吃點自己鐘愛的甜食也不要緊，但要是沒時間運動，就要少吃一點，避免過剩的熱量轉(zhuǎn)化成脂肪。此外，晚飯不要吃油膩的食品，A教授告訴記者，睡前是肝臟合成脂肪最旺盛的時期，所以晚飯要盡可能的清淡。