喝茶是中國源遠(yuǎn)流長的傳統(tǒng)文化之一。當(dāng)代社會，老年人對喝茶都特別有研究，年輕人也喝茶，但是對茶的研究就沒那么深，其實(shí)喝茶也有很多講究，喝茶也好處多多，可以提神，醒腦等功能，那么哪個季節(jié)應(yīng)該喝什么茶呢?下面是小編為大家推薦的。

春飲花茶。

春天萬物復(fù)蘇，人容易犯困，此時(shí)如果沏上一杯濃郁芬芳的花茶，不僅可提神醒腦、消除睡意，還有助于人體陽氣的生發(fā)，驅(qū)散冬天積聚在人體內(nèi)的寒邪。選擇何種花茶，可根據(jù)個人喜好和花茶的功效而定。

夏飲綠茶。

夏季燥熱，人在其中，揮汗如雨，體力消耗多，這時(shí)以品綠茶為好。綠茶性寒，“寒可清熱”，最能去火，有生津止渴，消食化痰等作用。

秋飲青茶。

秋季天氣干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中醫(yī)稱之為“秋燥”，這時(shí)宜飲用介于綠、紅茶之間的青茶。其茶性適中，不寒不熱，有潤膚、潤喉、生津、清除體內(nèi)積熱，讓機(jī)體適應(yīng)自然環(huán)境變化的作用。

冬飲紅茶。

冬天氣溫低，寒氣重，人體生理機(jī)能減退，陽氣漸弱，對能量與營養(yǎng)的需求較高。中醫(yī)認(rèn)為：“時(shí)屆寒冬，萬物生機(jī)閉藏，人的機(jī)體生理活動處于抑制狀態(tài)。養(yǎng)生之道，貴乎御寒保暖。”因而，冬天喝茶以紅茶為上品。紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣，紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱曖腹，能增強(qiáng)人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。

另外，需要提醒大家的是，泡茶不宜沖泡次數(shù)太多。一般，沖泡3～4次，茶多酚含量就很少了。

每個季節(jié)喝的茶都不一樣，每種茶的功能也不一樣，所以，在喝茶的時(shí)候也要講究很多，希望大家對茶有了新的認(rèn)識。