一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示，五分之二的工薪階層人士都存在體力問題，徒步走上樓梯或者跑步去趕公交車后都會(huì)吁吁。2000名成年人參與了調(diào)查，其中女性比男性更容易坦然承認(rèn)普通的日常活動(dòng)都可能導(dǎo)致自己喘氣不正常。

你爬樓梯后會(huì)氣喘吁吁嗎？

　　著名的《嘉人》(MarieClaire)雜志指出，英國(guó)已經(jīng)有師協(xié)會(huì)打算造訪全國(guó)各大白領(lǐng)辦公室集中地，說(shuō)服人們過(guò)更健康的生活。協(xié)會(huì)主席安娜·格林表示：“理療師每天都看到缺乏運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)象繼續(xù)征服人們，這么多人只是做些簡(jiǎn)單活動(dòng)就喘不過(guò)氣，實(shí)在令人擔(dān)憂。”

　　談到出現(xiàn)這種狀況的原因，格林表示：“時(shí)間和經(jīng)濟(jì)壓力顯然阻礙了很多人參與鍛煉，但工作日也是可以做健身的，我們打算向他們展示如何在日常生活中加入最廉價(jià)、最簡(jiǎn)便的運(yùn)動(dòng)。培養(yǎng)一些健康的習(xí)慣，就能幫助我們阻擋現(xiàn)時(shí)社會(huì)面對(duì)的危機(jī)。”

　　健身專家建議，工余時(shí)間的健身課、騎車、午餐時(shí)間的散步或者乒乓球都是適合工薪階層進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)。英國(guó)理療師協(xié)會(huì)還打算敦促政府制定法規(guī)，要求雇主必須確保工作地點(diǎn)有健身房。

    xbj***()

（責(zé)任編輯：陳韶鵬）