不管是哪種牙病造成的牙痛，都會(huì)使人感到坐立不安，寢食難安。不少人都知道，防止牙痛的關(guān)鍵在于保持口腔衛(wèi)生，早晚堅(jiān)持刷牙、飯后及時(shí)漱口等都是預(yù)防牙病的好辦法，可就是不知怎的，想起這些卻總是在牙齒已疼得實(shí)在不堪忍受的時(shí)候。

【自治小招】

●取一個(gè)用75％酒精浸泡的消毒棉球塞入耳中，3～5分鐘后牙痛即止，如果牙痛比較厲害，可在兩耳內(nèi)均塞入酒精棉球，效果會(huì)較明顯。

●將丁香花（可在藥房內(nèi)買）一朵，用牙咬碎，塞入齲齒的空隙，幾小時(shí)后牙痛即消除，并能在較長時(shí)間內(nèi)不再發(fā)生牙痛。

●取生姜一小片，咬在痛處，必要時(shí)可重復(fù)使用。即使睡覺時(shí)含在口里也無妨，這是一個(gè)比較安全可靠的驗(yàn)方。

損傷治淤青

不小心磕碰撞傷，或在運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生扭傷，受傷部位就會(huì)一下紅腫起來，很快還會(huì)出現(xiàn)“彈眼落睛”的烏青塊。如果急性損傷后，想立即用熱敷或局部按摩的方法，來緩解腫脹，這是不對(duì)的。

到頭來由于熱敷使局部毛細(xì)血管擴(kuò)張，只會(huì)出現(xiàn)更加不堪入目的慘狀；而此時(shí)的按摩其實(shí)成了一種重復(fù)的損傷，會(huì)使損傷留下難以治療的后遺癥。

【自治小招】

●盡快用包著冰塊的毛巾敷在傷處，每次20～30分鐘。它既可起到盡快止血、止痛的效果，還可使局部毛細(xì)血管收縮，有效減輕腫脹。

●如果扭傷超過3天，為了改善受傷處的血液和淋巴液循環(huán)、有利于傷處淤血和滲出液的吸收，可采用熱敷法。用浸過熱水或熱醋的毛巾敷于傷處，5～10分鐘更換一次。每天進(jìn)行1～2次，每次約30分鐘。