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有研究稱:女性吃豆腐可防治臀部下垂

時間:2024-10-20  來源:  作者: 我要糾錯


你可能不知道,臀部是身材的隱形敵人。如果你的臀部豐挺、結實,就自然會彰顯出你腰部的纖細感。與此同時,也會為你的腿部增加明顯的修長效果。如果你的臀部松垮無彈性,那么腰部以下則會美感盡失,下半身的比例也會給人一種失去平衡的視覺感。所以,千萬別讓臀部拖垮了你的身材曲線。

攝取過多的動物性脂肪,就很容易在下半身囤積,進一步造成臀部下垂。若我們平時注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白質的食物,如豆腐,就是防止臀部下垂的最佳食品。

豆腐的烹制方法可謂多種多樣,可以涼拌、紅燒、燉煮等,花式繁多。而且豆腐家族的品種也是層出不窮,除了傳統的豆漿、豆腐腦、豆腐干等,還有豆腐冰淇淋,用豆腐做成的奶酪蛋糕等。(王晴)

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