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糖尿病要注意的家庭保健方式

時間:2024-10-20  來源:  作者: 我要糾錯


對于糖尿病患者來說,如果想要做好保健工作的話,就要特別注意了,因為很多的時候,很多的事情如果你不注意的話,可能你就已經收到傷害了。那么對于糖尿病要注意的家庭保健方式有那些呢。其實主要有以下幾個方面的內容。

糖尿病家庭保健要嚴格地按照飲食調控原則、方法及相關事項實現飲食調控。如:少進糖食、根莖類蔬菜適當限制水果。應增進粗纖維的食物,如糙米、玉米、豆類、綠葉蔬菜、白菜、綠豆芽、黃瓜、芹菜、西紅柿等。多食用精蛋白,如瘦肉、蛋、奶、魚類。選用植物油,少進動物內臟類食物等。一天中進食次數和主食量,可根據病情、活動量和所用降糖藥物的情況來調整。

糖尿病家庭保健發現“三多一少”癥狀時,應及時到醫院就醫,明確診斷。已應即時住確定為糖尿病時,如需住院治療,應即時住院治療,以免延誤病情。老年人癥狀常不明顯,應定期檢查尿糖、血糖。

糖尿病家庭保健要堅持適量的運動。適量的運動是治療糖尿病的一種重要手段,可采取多種活動方式,如散步,做健美操,打太極拳,跳老年迪斯科舞、打乒乓球、游泳、跑步。可根據自己的身體情況和愛好,選擇活動方式,關鍵是要持之以恒。

糖尿病家庭保健調整生活規律。糖尿病屬慢性病,生活規律非常重要。如:要按時起居,要有良好的睡眠保證,有利于糖代謝;每周要按時測量體重,作為計算飲食和觀察療效的依據;如果出現便秘現象,要用正確的對付辦法。

以上就是糖尿病的家庭保健措施,希望你能夠注意這些情況,如果有什么異常情況的話,要及時的到醫院進行檢查和治療,以免受到糖尿病的傷害。

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