測(cè)量血壓前先休息5--10分鐘，運(yùn)動(dòng)后須休息半小時(shí)，以消除勞累或緊張因素對(duì)血壓的影響。同時(shí)要讓被測(cè)量者消除疑懼。測(cè)血壓應(yīng)在比較暖和的室內(nèi)進(jìn)行，先讓被測(cè)者深呼吸5--6次。如果有尿意的話，應(yīng)先排空。