小蘇打——大名叫碳酸氫鈉鹽，它在你的腋下能夠殺死制造氣味的細(xì)菌，吸收濕氣。做法很簡(jiǎn)單:在你的洗澡水中撒入一定量的小蘇打，或是與爽身粉混合撲于腋下。

除臭劑——它能夠殺死入侵的細(xì)菌，從而遮蔽來(lái)自身體各部位的異味。特別對(duì)于盜腳汗的人，它更有很好的效果。你可以選用帶有薄荷味的清涼足部凝膠或噴霧劑，涂或噴一點(diǎn)在額頭或頸項(xiàng)上，減低熱意。當(dāng)然，你也可以像兵營(yíng)里阿兵哥那樣，使用滑石粉或爽身粉，吸收汗臭，維持足部衛(wèi)生。

止汗劑——腋下是汗臭最大的制造工廠，汗量只占全身1%，但卻是100%的汗味來(lái)源。止汗劑是使用一種含鋁化合物來(lái)阻塞毛孔，創(chuàng)造了一個(gè)不適于細(xì)菌生存的環(huán)境，進(jìn)而減少15%～20%的汗液分泌，同時(shí)消除了異味。最佳涂抹止汗劑的時(shí)間是睡前，而非一般認(rèn)為的洗澡后或出門(mén)前。那是因?yàn)樗耙赶碌乃州^少，而且身體平躺易于止汗劑吸收。

事實(shí)上，除了汗液和細(xì)菌混合產(chǎn)生的身體異味外，誤吃某些食物和調(diào)味品，有時(shí)也會(huì)令你渾身散發(fā)一股難聞的氣味。如果覺(jué)得自己經(jīng)常食用的某種食物或調(diào)料是肇事者的話，就要毫不猶豫地從你的食譜中刪去它們——它是昨晚令你垂涎三尺的美味今天使你渾身散發(fā)一股小胡同里的惱人氣味。這些食物將產(chǎn)生蛋白質(zhì)與油脂的分解物，通過(guò)毛孔滲出體外，此類食物揮發(fā)性的氣味甚至可以由汗腺分泌到足部。它們有:海鮮、洋蔥、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等。

一般而言，腋毛會(huì)使腋下變得潮濕，不易通風(fēng)，從而增加腋下細(xì)菌、螨蟲(chóng)的滋生，進(jìn)而促進(jìn)身體異味的產(chǎn)生。在出汗多的季節(jié)，把腋下的體毛刮掉，可以減少細(xì)菌的生長(zhǎng)，即使出汗，也不至于很快產(chǎn)生異味。