如今城市里交通擁堵，有時候有自己的私家車也未必比公交車快，偶爾騎自行車其實也不錯，但是長期騎自行車也不是好事。

　　從勃起功能角度來看，騎自行車對男人的勃起器官不僅沒有直接影響，而且還利于性功能的發揮和改善，尤其是對于已經存在勃起功能障礙的人，還有積極的和調理作用。

　　這是因為，騎自行車屬于全身性運動，尤其對于會陰和下腹部的肌肉、血管、神經等組織器官的運動，其中也包括對局部勃起相關神經反射的鍛煉，這必然有利于性功能的發揮。

　　同時，騎自行車時，自行車座對會陰部皮膚、肌肉和其他組織器官的刺激與按摩作用，對陰莖勃起功能也有一定的改善作用。

　　但是，常年、長時間騎自行車，也會給男性帶來一定的麻煩，這可能與局部的某些充血性疾病有關，例如慢性。我們提倡不要長時間騎車。不得已選擇這種交通工具的男性可以將車座進行適當的調整，如將車座布置得軟一些、凹一些，并且能盡量短程騎車。