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了解家族病史助你健康長壽

時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


隨著科學的發(fā)展,醫(yī)學家們發(fā)現(xiàn)越來越多的疾病與遺傳因素有聯(lián)系,盡管像精神分裂癥這類與遺傳有關的疾病很難防范,但像心臟病、高脂血癥或某些腫瘤如果能早些引起警惕的話,卻可戲劇般地提高你的健康狀況,使壽命得以延長。

通過回顧過去的家族健康史,了解與你有血緣關系的那些人的健康狀況,可以幫助你預防將來可能出現(xiàn)的疾病。

如果你發(fā)現(xiàn)家族中出現(xiàn)了下述病例,那么你可能會從以下對應的早期檢查和預防措施中獲益匪淺:

直腸癌———從30歲開始每年做幾次大便常規(guī)化驗,檢查大便是否帶血。

乳腺癌———從35歲開始每年進行胸部X線攝片檢查,并進行經(jīng)常性的自我檢查。

宮頸癌———從婚后開始每年進行宮頸刮片檢查。值得注意的是,患有濕疣的婦女患癌的危險性更大。

糖尿病———每年進行血糖化驗,并避免發(fā)胖。

心臟病———每年進行一次膽固醇化驗,并注意飲食和鍛煉,戒煙禁酒。

青光眼———40歲就應開始檢查,尤其是患有糖尿病和高血壓的人。

骨質(zhì)疏松癥———在更年期到來以前,進行骨密度、血鈣或雌激素水平的檢測。

特別要指出的是,真正要做到全面準確地了解家族疾病史,最根本的辦法在于認真收集和建立家庭健康檔案。它不但能拯救你的生命,還可造福于你的子孫后代。

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