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身體上的疼痛，不僅僅是軀體的痛苦，同時還會影響患者各個系統的正常生理機能，導致其失眠、焦慮、煩躁及恐懼。許多慢性頑固性的疼痛，對人體身心的損害往往比疾病本身要大得多。所以有專家說：“疾病摧毀人的身體，但疼痛可能摧毀人的靈魂。”慢性疼痛作為一種病癥，已經引起全世界的高度重視，世界疼痛大會將“疼痛”確認為繼呼吸、脈搏、體溫和血壓之后的“人類第5大生命指征”，并提出“慢性疼痛是一類疾病”。

現實生活中，部分人對疼痛的認識存在著誤區，而走出這些誤區，對提高生命質量是至關重要的。

誤區之一：忍。醫院疼痛科主任說，疼痛產生的原因很多，涉及很多疾病。如果盡早診治，可以將疼痛控制在最小程度。盡快解除疼痛，還能將一些疾病“扼殺”在萌芽中。但個別人卻抱著“忍忍就好了”的想法。認為疼痛并不是大毛病，只要挺一挺，讓疼痛過去就沒事了。還有人怕影響工作或者麻煩親戚朋友，不愿意診治。殊不知，“忍痛”往往帶來嚴重后果。專家認為，疼痛常常是人體發生疾病的信號，當身體某處的疼痛向我們報警時，千萬不可忽視，倘若不認真對待，就有可能延誤疾病的治療。正確的態度一是要盡快就醫，早期診治會取得好的效果，還可減少醫療費用，否則會導致病情加重、惡化，醫療費用反而增加;二是要到正規醫院診治，切不可亂用藥止痛，掩蓋病情。

誤區之二：隨意吃鎮痛藥。市場上有許多非處方止痛藥，于是，有些人去藥店隨意購買，放在家里備著，身上有點兒疼痛就自作主張吃止痛藥。對此，專家認為，短期內在醫生的指導下服用止痛藥是非常有效的，一方面可以配合治療，另一方面可以有效地提高患者的生活質量。但任何藥物均有副作用，如長期亂吃止痛藥，可能對胃腸、肝腎等臟器帶來傷害，如果將兩三種止痛藥混著吃，可能對身體帶來更大危害。所以，最好能在醫生指導下服用，通過醫生判斷疼痛的原因、性質、程度來給藥，以最大限度地利用藥物效果，同時減少副反應。醫生還會針對疼痛的原因，對癥治療，標本兼治，這樣才能取得最佳療效。現在，市場上有許多廣告宣傳“純中藥”、“新科技產品”能治療疼痛。李全成說，這些廣告上宣傳的藥很多成分不明，不排除其中含有強效止痛藥和激素，一時止痛，卻可能造成長期的毒副作用。沒有國家衛生部批準(準字號)的藥千萬不可亂用。 #p#副標題#e#

誤區之三：痛時隨意按摩。生活中遇到疼痛時，有的人很喜歡去做按摩，或者自己按按揉揉，認為這樣可以緩解疼痛。針對這種做法，專家說：按摩可以解除某些疼痛，但不是所有的疼痛都適合按摩。對于某些疼痛，如一些神經炎癥所引起的疼痛，強烈的、輕率的按摩手法會擴大炎癥的范圍，加重水腫。專家談到，前段時間，一位老年人彎腰引起腰椎間盤突出癥，在洗浴中心按摩了一次，第二天癥狀不但不減輕，反而痛得直不起腰，坐輪椅來醫院。由于按摩手法太重，導致他的神經水腫加重，所以腰痛更明顯。專家還說，有些人發現自己身體的某個部位有問題時，很容易靠所謂經驗去揣測自己得了什么病，隨便醫治，這種“想當然”的判斷和做法可能讓自己陷入不必要的恐慌，也可能延誤疾病的診治，是不可取的。

專家最后說，及時診治疼痛，有效控制疼痛，應成為健康人生的一項重要內容。