小粒富含木糖醇的口香糖就能達到保護牙齒的目的。飯后是蛀牙菌發生的高峰時間，因此飯后咀嚼富含木糖醇(含量在50%以上)口香糖最有效果。一天3～5次，每次咀嚼3～5分鐘，只要堅持下去，就能有效抑制齲齒的形成。

天氣炎熱很容易使人感到懶洋洋的，尤其是司機朋友。如果在困乏的時候，除了稍加休息外，還可咀嚼幾粒薄荷味的木糖醇口香糖。木糖醇與砂糖口香糖相比，口味清爽，而且木糖醇在溶解時會產生吸熱效應，因此咀嚼后會感到清爽無比，再配合薄荷口感，是驅趕困意的最佳品。