移動(dòng)電話的問世，給人們的工作和生活帶來極大的方便，卻同時(shí)又給人們蒙上一層電磁輻射的陰影。對(duì)于手機(jī)電磁波的危害，至今仍然是眾說紛紜、莫衷一是。為了確保你的健康，對(duì)其危害還是寧可信其有，增加一點(diǎn)自我保護(hù)意識(shí)為好。

大量的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，手機(jī)是除了家用微波爐之外的最強(qiáng)力的電磁波發(fā)射器，也是最接近人體大腦的強(qiáng)力電磁波源。電磁波對(duì)人體危害較大，輕則引起失眠、神經(jīng)衰弱、心律不齊、高血壓，重則導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)紊亂、白內(nèi)障、脫發(fā)和血液(造血)系統(tǒng)疾病。長期超量的微波輻射對(duì)人體的危害則是永久的。特別在接通電話后的1-2秒鐘之內(nèi)，電磁波輻射強(qiáng)度最大。當(dāng)然，也有學(xué)者認(rèn)為，人體對(duì)電磁輻射有一定的調(diào)節(jié)和化解能力，因而造不成永久性的傷害。

無論如何，電磁波危害已經(jīng)引發(fā)了眾多廠商的商業(yè)意識(shí)，市場各類防護(hù)帽、防護(hù)罩、防護(hù)片應(yīng)運(yùn)而生，這些防護(hù)用品自然可以選用，但還是提請(qǐng)手機(jī)使用者注意以下幾點(diǎn)，以便進(jìn)行有效的自我保護(hù)。

1、盡量少打移動(dòng)電話，只要有有線電話可用，就不要使用手機(jī)。

2、盡量減少通話時(shí)間，在需要較長時(shí)間通話時(shí)，中間最好有短暫間歇。手機(jī)有天線者，用時(shí)一定要抽出天線，以減少輻射量。

3、若較長時(shí)間通話不便間歇，可用毛巾或手帕遮住通話一例的臉部及太陽穴。局部皮膚有熱感時(shí)，應(yīng)立即停止通話，并用手掌進(jìn)行按摩。