五行即木、火、土、金、水。我們知道，五行是相生相克的，作為東方哲學基本原理之一，五行學說應用于各個領域。應用五行相克關系，可以幫助人們調整心理、情緒，保持心情愉悅、人與之間關系和諧。

河南省中醫院治未病中心武月萍博士說，中醫認為木、火、土、金、水分別對應了人的幾種情緒。木—生氣，火—喜悅，土—思慮，金—悲傷，水—驚恐。根據五行相克的原則，可幫助人們梳理家庭關系。

金克木，即悲傷能壓制生氣，譬如，兩個小夫妻或是戀人吵架，如果是男方在生氣的時候，在那個時候，沒必要爭吵。女方可以找另其悲傷的事兒，但不要過度悲傷，提醒他一下，尤其是關于父母或是孩子的一些傷心事兒，他的怒氣一下子就會被悲傷給壓制了，漸漸回歸平靜。

火克金，即喜悅能壓制悲傷，尤其是過度悲傷，像是家里人發生了什么不幸的事，一大家子的人都沉浸在悲傷之中，這個時候總得有人去調和一下這種悲傷的氣氛，在這個時候，就可以抓住人物的心理，找點能讓其喜悅的事來緩和一下來壓制悲傷。

土克水，即思慮壓制恐懼，當一個人處于恐懼的狀態時，往往是糾結在令其恐懼的那一點上，其實這個時候，不妨冷靜下來，想想到底是什么讓你恐懼，到底值不值得恐懼，在思考的過程，恐懼自然而然的也就消失了。

水克火，即恐懼能壓制喜悅，當一個人大笑不止的時候，突然驚嚇能讓其止住大笑。范進60歲中舉，喜極大笑不止。他老丈人過來突然打范進了一個耳光，大笑即止。范進本來就最怕他老丈人，突然來一記耳光自然足夠驚嚇的，成為驚恐制大笑的典型案例。

木克土，即生氣能壓制人的思慮，當一個人生氣的時候，其思想會受到壓制，得不到發揮，或者一個人過度思慮的時候，一件很令其生氣的事情，常常能把他壓抑的情緒暴發出來，困惑和矛盾的情緒得到緩解。

最后，武博士提醒，中醫結合五行可以幫助梳理家庭關系，但是最重要的還是每個人都要保持一個平和、愉悅的心態，保持“童心”，才能利于“天天開心”。