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要抗衰老抗輻射 科學喝茶很重要

時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯


中國人愛喝茶,大家也都知道喝茶對我們的身體有益處,因為有益身體健康,養成平的喝茶的習慣是挺好的。除了我們知道的茶葉具有抗衰老、抗輻射等作用外,還有其他對身體更多更好的優點嗎?

1、茶葉中含有多種維生素。以綠茶為例,每loo克含蛋白質337克,含維生素A原(胡蘿L素)3.8毫克,維生素B10.02毫克,維生素B20.38毫克,煙酸7.1毫克,維生素N8毫克,還含有維生累P、維生家c。所以飲條可以降低血脂和膽固醇,因而可降低高血壓、血管硬化和冠心病的發病率。維生宏c能防止壞血病。

2、茶葉中含有茶多酚,能起提神活經絡的作用。具有收斂、殺菌的作用。多喝茶對霍亂、痢疾、慢性腎炎和肺炎有一定的療效。

3、茶葉中含有咖啡堿,能起提神活經絡的作用。

4、喝茶能使胃的黏膜上皮收得更緊,并能鎮靜腸胃蠕動,起到保護胃腸黏膜和助消化的作用。

5、喝茶能防止血液和肝臟中的烯醇和中性脂肪的積累,增強血管壁的彈性,對預防動脈硬化與腦出血有一定作用。

6、喝茶能促進心臟活動和撤血管擴張,有降低血壓和利尿的作用。

7、茶中含有比較豐富的氖素,每人每日飲用6。9杯茶,就能防止牙周病。

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