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看腳識健康:腳底發黃或是肝不好

時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯


我們全身各個器官和區域的功能在腳上找到相應的反應區,所以說腳能反映出人體的全身健康情況。腳素有人體“第二大腦”之稱,中醫學認為,雙腳是運行氣血、聯絡臟腑、溝通內外、貫穿上下經絡的重要起始部位。教大家幾個常識來通過腳辨別健康狀況吧!

腳底顏色:

五色辨病是中醫學內容之一,五色為青赤黃白黑。中醫學認為,正常腳底顏色略紅。

如果紅色十分明顯,可能有熱;如果顏色發青,可能有寒;如果出現異常的黃色,可能有肝膽疾病;如果發白,除可能有寒證外,還可能是營養不良和貧血;如果發紫或發黑,可能血液循環差。出現以上癥狀,應及時到醫院就診。

趾甲:

健康人的趾甲顏色粉紅,白色半月形約占趾甲長度的1/5。顏色粉紅,如櫻花瓣。

如果趾甲顏色蒼白,可能是營養不良或貧血,應多注意飲食營養,保證每天熱量需求。

如果趾甲上有縱行條紋,表示機體虛弱,抗病能力差,應多參加體育鍛煉,避免久坐久站,強健身體。

拇趾的趾甲向上翹起的人,眼睛容易疲勞,或有近視、散光;如果5個趾甲都翹起,那可能是承受著相當的精神壓力。

腳的溫度:

女人腳易涼,多為腎陽不足或保暖不當,這類人應多吃一些性屬溫熱的食品,如羊肉、大蒜、生姜等,以提高機體耐寒力。

若腳心熱,則可能是陰虛內熱,應多吃一些綠豆、冬瓜、瘦肉等甘涼滋潤之品,少吃羊肉、韭菜、辣椒等溫燥之品。

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