回顧往事，很多人在其一生中會后悔無數(shù)次，經(jīng)常會發(fā)出“如果再回到從前……”的感嘆。然而，據(jù)國外媒體報道，加拿大科學家最新研究發(fā)現(xiàn)，這種揮之不去的后悔心態(tài)不僅有害心理健康，而且會殃及免疫力，危害總體健康。

　　加拿大蒙特利爾康哥迪亞大學科學家發(fā)現(xiàn)，與喜歡“比下有余”的人相比，那些愛將自己與成功的朋友或成功的鄰居相比的人，免疫力更低，感冒發(fā)病率更高。

　　新研究中，研究人員要求104名不同年齡段的成年人完成一項“自己最后悔的事”的調(diào)查。這些事情包括從“沒有足夠的時間陪伴家人”到“嫁(娶)錯了人”等各種情況。之后，研究人員要求參試者比較自己的后悔與同齡人的后悔在程度上的區(qū)別。科學家發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常想到“還有更多比自己更不幸的人”，對一個人的心理健康會產(chǎn)生積極作用。

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　　新研究負責人，伊莎貝爾·鮑爾博士表示，新研究調(diào)查了不同年齡的年輕人對生活中后悔之事的處理方式。研究發(fā)現(xiàn)，其中一種最常見的“處理后悔的機制”是“社會比較”——“比上不足”或“比下有余”。其結(jié)果好壞，關(guān)鍵取決于當事人是否能“淡化處理”后悔。鮑爾博士表示，通常“比下有余”讓人感覺更爽，而“比上不足”則讓人感覺更糟。

　　研究成員之一，卡斯藤·沃羅施教授表示，后悔導致的情感痛苦，會進一步導致激素和免疫系統(tǒng)的生物學失調(diào)，進而使人更容易出現(xiàn)臨床健康問題，比如，感冒和其它潛在的長期健康問題等。

　　研究人員表示，這項新研究表明，“比下有余”能夠提高情緒和心理健康，有助于防止疾病。新研究還發(fā)現(xiàn)，年齡因素并不影響“比下有余”的積極健康作用。另外，“比下有余”的樂觀態(tài)度，也可讓人有更多的機會糾正和避免導致后悔的諸多錯誤或原因。