到了四十歲，很多中年人開始發(fā)現(xiàn)自己鬢角的黑發(fā)慢慢開始發(fā)白，望著鏡子里日漸滄桑的自己，有什么方法可以改善呢?下面小編向你推薦幾款中醫(yī)黑發(fā)秘方。

驗(yàn)方一：

配料：米醋5斤，紅皮花生米2斤，核桃1斤。

做法：把5斤醋盛入一壇子里，將花生米，核桃放入盛醋的壇子里浸泡，再將壇子封起來，一個禮拜之后，將壇子打開，每天服用大約7粒花生米及一小半核桃，服用大約一個月左右即可見效。

驗(yàn)方二：

配料：何首烏100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克

做法：

第1步：將何首烏洗凈，放于鍋內(nèi)蒸半小時，何首烏變軟。

第2步：將蒸軟的何首烏取出，再放入鍋內(nèi)煎一小時，何首烏的汁溶于水中。

第3步：將芝麻炒熟，放于盛有何首烏片的鍋內(nèi)煮10分鐘。

第4步：放涼后再放入蜂蜜，將所有材料攪勻后即可。

芝麻和何首烏自古以來就被稱為延年益壽食物，無任何副作用，不僅能令白發(fā)轉(zhuǎn)青，多吃還可永葆青春。每天早晚吃兩勺子芝麻夜交藤糊，兩個月后，你的頭發(fā)會慢慢變黑。大約四個月后，所有白發(fā)慢慢轉(zhuǎn)青。

驗(yàn)方三：

配料：

黑豆(1小把)黑米(2把)黑芝麻(1小把)百合(10片)

薏仁(3把) 核桃(2個可以換成花生米)大米(2把)紅糖 以上是兩個人的量。

做法：每天中午就把這些配料放碗里泡好，晚上就開始熬粥，大概15分鐘水變粘稠的時候就可以了，關(guān)火，蓋上蓋子悶。第二天早上加點(diǎn)水，放紅糖，熱兩分鐘就ok了!

每天都堅(jiān)持喝一碗，連續(xù)喝一個月，不僅白頭發(fā)不見了，而且皮膚變白皙和光滑了好多，氣色也比原來好了!冬天臉上開始變紅潤了(以前就是白白的)，身體也變結(jié)實(shí)了。

小編提醒：中醫(yī)秘方不是神仙藥，不會立馬見效，但是堅(jiān)持服用你一定可以發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)情況有所改善，所以一定要堅(jiān)持啊~