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吃完水果糖先漱口半小時后再刷牙

時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


吃完水果糖先漱口半小時后再刷牙,北京大學口腔醫院預防科主任醫師王偉健教授在接受《生命時報》記者采訪時表示,酸味糖果由于含有酸性物質,會對牙齒造成一定的刺激和損害。如果吃得過多,牙齒表面牙釉質就會脫鈣,失去光澤,變成白堊色。此外,酸性食物對牙齒表面的礦物質具有腐蝕作用,再加上糖果中含有甜味,食用過多容易導致齲齒的發生,嚴重時還會引發牙齒刺痛感,損傷牙髓,甚至引發多種牙周疾病。

經常吃糖果,尤其是酸味糖果,對牙齒的傷害很大,不少人習慣吃完后馬上刷刷牙,殊不知,這樣做的傷害更大。

如果糖果偏酸味,特別是檸檬、櫻桃和葡萄口味的,吃完后最好馬上用清水漱漱口。等到口中的酸味淡了,過上半小時再刷牙,否則,酸性物質粘在牙齒上,會使牙齒表面的牙釉質軟化,如果立即刷牙,牙刷的機械性摩擦作用會損傷牙釉質,從而導致牙齒表面牙釉質脫鈣,損害牙齒健康。這時,也可以喝點牛奶,能減輕酸性物質對牙齒的傷害。

“對于一些牙齒有過敏癥狀或本來就有齲齒的人,最好少吃或不吃酸味過重的糖果或食物,以免刺激牙齒,造成損傷。”王偉健說。

 

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