下面，小編為你收集的預防流感應堅持日常23種生活習慣，如下：

1、經(jīng)常洗手。美國醫(yī)學科研人員對4萬名招募人員進行了一項研究，讓他們每天洗5次手，結果發(fā)現(xiàn)這些招募人員呼吸道疾病的發(fā)病率下降45%。

2、每次洗手洗兩遍。哥倫比亞大學研究人員研究了志愿者手上的細菌，發(fā)現(xiàn)使用抗菌肥皂洗手一遍效果微乎其微，如果你確實想避開流感，每次洗手最好兩遍。

3、在公共衛(wèi)生間注意手的清潔。研究發(fā)現(xiàn)，有相當高百分比的人在使用衛(wèi)生間后不洗手，每人觸摸一下門柄即走出。應該在洗手后使用紙巾關龍頭，再用一張紙擦手，然后墊上紙巾拉門柄。美國疾病控制中心認為，這有助于免患流感之類的傳染病。

4、攜帶消毒劑。因為多數(shù)流感病毒可以在物體上生存數(shù)小時，手與手或手與物體的接觸便是傳播流感的一種主要途徑。你會把手放在嘴邊或鼻邊，病毒趁機而入。所以，最好攜帶消毒液膠或消毒紙，這樣可以隨時清潔雙手。一項對學校缺課率的調查發(fā)現(xiàn)，學校的學生使用凝膠消毒劑，其患流感的幾率比采用其他方式洗手的學生要低近20%。

5、用手關節(jié)擦眼睛。與手指相比，用手關節(jié)擦眼睛感染病毒的幾率較低。因眼睛為細菌的侵入提供了一個完整的通道，普通人每天揉眼睛抓面部約20～50次。

6、把牙刷放在微波爐用高火加熱l0秒。這樣做可以殺死導致感冒和其他疾病的細菌。刷完牙后，牙刷便成了細菌的寄生地，所以在使用前最好放微波爐內消毒。