睡眠是平衡人體體陰陽的重要手段，但睡眠過度就會使人體機能達不到平衡，從而導致免疫力下降等情況。特別是在現在，大家總會泛起春困的時節，更是要特別注意。那么如何改善春困呢?今天小編為大家介紹一個新方法——芳香療法，藥枕治春困。

仲春時節，不少人都開始出現春困。春困的原因有很多，但是晚上睡眠質量差是很重要的原因之一，對于“晚上失眠、白天困倦”的情況，很多人都束手無策。專家建議如果這種情況排除其他病理因素，不妨試試中醫的藥枕芳香療法。

專家介紹說，睡眠是平衡人體陰陽的重要手段，但是春季很多單位工作任務繁重，不少白領往往熬夜到凌晨，打亂了人體陰陽平衡機制，以至于出現“白天易春困 晚上睡不好”的情況。藥枕療法屬中醫“聞香治病”的外治法范疇，這種方法免除了患者長期服藥之苦，頗受患者特別是學生患者的歡迎。每年這個時候，都會有很多白領前來為自己量身定做藥枕。藥枕的保健原理是：人睡眠時的頭頸部溫度可以使藥枕內藥物有效成分緩慢的散發出香氣，這些香氣凝聚于枕部，通過鼻腔、口腔、咽腔粘膜和皮膚對藥物的吸收，經過肺的氣血交換進入體內，達到疏通氣血、調節腦部血液的循環、促進腦細胞的代謝、聞香治病的效果，達到安神入眠的目的。藥枕療法適用于對慢性疾病的調理，如神經衰弱、失眠等。如果您已經心動了，不妨來試試吧!

治療失眠的藥枕基礎組方：合歡花60克，石菖蒲50克，燈芯草30克，白檀香15克，生龍齒50克，葛根60克，靈磁石100克。上藥共研粗末，和入冰片8克(單獨包)，裝入50×40厘米的布袋內，縫紉后鋪上枕巾。一般3個月更換一次藥物。但為保證使用效果和能夠對證使用，請您使用前最好咨詢有經驗的中醫師。