下面，是專家要告訴你的幾個(gè)應(yīng)急小巧門，一起去了解一下吧!

鼻子塞按壓眉間：緩解鼻子堵塞不通，有個(gè)簡(jiǎn)單、快速的方法，就是不斷用舌頭推擠口腔的上部，接著用一只手指按壓眉間，20秒鐘以后，便能使鼻子開(kāi)始通暢了。

過(guò)食脹痛揉按腹部：如果因?yàn)槌缘眠^(guò)飽引起腹脹胃痛難受，可兩手交叉、揉按腹部，以肚臍為中心畫(huà)太極圈，順時(shí)針36、逆時(shí)針36，此法可消脹止痛，還可增進(jìn)食欲。

冰塊緩解燒傷疼痛：當(dāng)不小心燒傷手指，立即清潔皮膚并用手掌輕輕壓按傷處，然后冰敷，冰塊會(huì)迅速減輕疼痛。這種自然方法能使燒傷的皮膚恢復(fù)到正常溫度，且不易起水泡。

一只手指就能止血：止住鼻出血的最好辦法是，在上牙齦處塞些棉花，就在你的人中后面，然后用力按壓它。這是因?yàn)?，大多?shù)血來(lái)自隔膜的前部(將鼻子分開(kāi)的軟骨墻)，所以按壓人中能夠止血。

胃泛酸朝左臥睡：晚飯后覺(jué)得胃泛酸，就朝左側(cè)臥睡。因?yàn)槭车篮臀敢砸欢ǖ慕嵌冗B接，當(dāng)向右側(cè)臥時(shí)，胃比食道要高，會(huì)讓胃酸流向食管。而左側(cè)臥時(shí)，胃比食道要低，受胃酸返流之苦的可能性較小。

開(kāi)口常笑強(qiáng)健大腦：笑是通過(guò)嘴巴連續(xù)發(fā)音來(lái)表現(xiàn)的。伴隨著短促而有力的呼吸動(dòng)作，笑對(duì)人體特別對(duì)大腦是一場(chǎng)真正的“生物化學(xué)暴風(fēng)雨”，1分鐘的笑抵得上45分鐘的松弛活動(dòng)，從而使大腦功能更加強(qiáng)健。