越來越多夫妻開始關注優生優育這個話題。于是很多食物，事情和習慣成了懷孕的禁忌。其中喝酒抽煙就是其中一項。那么這是否科學呢?這里我們來具體研究一下。

一、酒精對男性生育功能的影響

與不飲酒或偶爾少量飲酒的男性相比，長期、過量飲酒者不僅損害自身的身體健康，而且還會影響下一代的健康。

1.長期過量飲酒，可使男性體內的促性腺激素升高，雄激素水平降低;并可引起肝功能異常，肝臟對雌激素的滅活作用降低，體內雌激素蓄積，進一步削弱雄激素的作用，導致男性性能力降低。

2.男性體內過高水平的雌激素可以讓精子在還沒有遇到卵子的時候就提前釋放出頂體酶，等到真正需要的時候，卻不能釋放這種酶來破壞卵子外膜。影響受精。同時過量酒精可導致精液濃度、精子活力、密度和正常形態比例顯著下降，嚴重影響精子質量和女性受孕幾率。

3.酒精可以加速體內鋅的排泄，經常酗酒的男性往往缺乏鋅元素，而微量元素鋅是保障男人前列腺健康和精子活動能力的重要成員之一。

4.啤酒與白酒相比同樣含有酒精，只是量不同而已。大量飲用啤酒，酒精一樣可以降低精子的活力，同時啤酒中的8-prenylnaringenin(異戊二烯基三羥黃烷酮)具有雌激素的部分功能，影響精子的行動能力。

二、戒酒多長時間后可以受孕

酒精代謝物一般在飲后2-3天即可排盡，但來看一下精子生成的周期：精子在睪丸的曲細精管中產生，生成之后還要進入附睪繼續成熟，前后需要90天才能真正成為具有生殖能力的“種子”。所以，我們今天見到的精子，是三個月以前開始制造的。這樣算起來，即使從現在開始戒煙戒酒，不對精子進行傷害，那么健康的精子也要到三個月以后才能誕生。因此如果恢復到喝酒前的精子質量，至少需要三個月。專家認為，有生育計劃的男子，起碼要戒酒三個月，以保證胎兒的健康。