對(duì)付亞健康，除了科學(xué)飲食、勞逸結(jié)合、適量運(yùn)動(dòng)、自我調(diào)節(jié)外，目前缺乏有效的治療手段。隨著高壓氧醫(yī)學(xué)的研究深入及臨床推廣，對(duì)付亞健康又有了新的選擇。過(guò)度的腦疲勞、身體疲勞、長(zhǎng)期失眠是導(dǎo)致亞健康狀態(tài)的重要原因，高壓氧恰恰能從這些方面改善亞健康狀態(tài)。

　　有效緩解腦疲勞

　　長(zhǎng)期的工作壓力和勞累，緊張的學(xué)習(xí)和生活，以及環(huán)境污染，都會(huì)使人或輕或重產(chǎn)生頭暈、乏力、食欲不振、記憶力下降、失眠、煩躁等不適癥狀。補(bǔ)充供氧是預(yù)防和治療腦疲勞最直接的有效措施。高壓氧可使人體血液中的氧分壓迅速增高，使大腦及時(shí)得到足夠的營(yíng)養(yǎng)，缺氧癥狀得到明顯改善。另外，高壓氧有效改善腦部微循環(huán)，降低血液黏稠度，促進(jìn)毛細(xì)血管新生，使人體組織細(xì)胞得到充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)，使人體處于最佳的工作和學(xué)習(xí)狀態(tài)。

　　提高睡眠質(zhì)量

　　一個(gè)人如果長(zhǎng)期失眠，大腦不能得到充分休息，勢(shì)必會(huì)增加耗氧。人在輕微缺氧時(shí)表現(xiàn)出來(lái)的是興奮，興奮的結(jié)果反過(guò)來(lái)會(huì)進(jìn)一步加重失眠，進(jìn)入失眠－缺氧－興奮－失眠的惡性循環(huán)。當(dāng)高壓氧治療時(shí)，體內(nèi)的氧分壓可以有效扭轉(zhuǎn)這一惡性循環(huán)，對(duì)于改善睡眠能起到獨(dú)特的治療作用。

　　快速緩解身體疲勞

　　在高強(qiáng)度的勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后，體內(nèi)無(wú)氧代謝增加，乳酸、氧自由基、氨等大量疲勞物質(zhì)在體內(nèi)堆積。高壓氧不但可以快速緩解身體各系統(tǒng)的組織缺氧，還可以快速促進(jìn)體內(nèi)疲勞物質(zhì)的清除，降低危害。目前專供運(yùn)動(dòng)員使用的便攜式氧艙已經(jīng)在國(guó)際上廣泛使用，證明了高壓氧對(duì)于緩解身體疲勞的確切療效。