人們都在失眠中，請看下面的調(diào)查：

中國人睡眠狀況不容樂觀。其中，約2億人打鼾，近3億人失眠，5000萬人在睡眠中發(fā)生過呼吸暫停。2006年在北京、上海等6個(gè)城市的調(diào)查表明，成年人在過去一年中睡眠障礙發(fā)病率為57%，39%的患者日?；顒?dòng)受到影響。睡眠疾患診療中心副主任醫(yī)師指出，根據(jù)2005年出版的國際睡眠疾病分類，外在或內(nèi)在因素導(dǎo)致的睡眠疾病達(dá)90余種，其中失眠、睡眠呼吸暫停綜合征等患病率在國人中均很高。

其他國家睡眠情況同樣不樂觀，流行病學(xué)調(diào)查顯示，33%的美國人失眠，歐洲4%—22%的人受此影響。美國全國睡眠基金會(huì)3月最新調(diào)查顯示，美國人每天平均工作9小時(shí)28分，僅睡6小時(shí)40分。全美約7000萬人失眠。其中，女性更為嚴(yán)重，2/3的女性睡不好，近30%的女性常吃安眠藥。

來自法國的數(shù)據(jù)顯示，53%的人“想在白天躺會(huì)兒”，30%的人出現(xiàn)過睡眠紊亂，而2006年，這一比例僅為19%。

澳大利亞睡眠協(xié)會(huì)的調(diào)查則顯示，約6%的澳大利亞人存在失眠、打鼾等睡眠問題，40%的人經(jīng)過一夜睡眠后仍渾身乏力。

在日本，每隔5年就有一次面向8萬戶家庭18萬人的睡眠情況調(diào)查。結(jié)果顯示，從1986年起，日本人睡眠一直在減少。其中，45歲—49歲之間的人睡眠時(shí)間最少。

兒童睡眠狀況比較研究顯示，我國兒童比美國兒童平均每天少睡近1小時(shí)。