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早晨易醒也是失眠的表現(xiàn)

時(shí)間:2024-10-12  來源:  作者: 我要糾錯(cuò)


失眠癥是一種持續(xù)性的睡眠的質(zhì)或量令人不滿意的生理障礙,是常見的睡眠障礙。它可繼發(fā)于軀體因素、環(huán)境因素、神經(jīng)精神疾病等。

本癥是因精神緊張、焦慮恐懼、擔(dān)心失眠的所謂原發(fā)性失眠癥。其癥狀特點(diǎn)為入睡困難、睡眠不深、易驚醒、早醒、多夢(mèng),醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡,嚴(yán)重影響工作效率或社會(huì)功能。通常失眠的發(fā)病時(shí)間為每周至少發(fā)生三次并持續(xù)一月以上。

為了區(qū)分失眠的不同時(shí)間階段,將失眠分為入睡困難、睡態(tài)不穩(wěn)、早醒三種形式。入睡困難表現(xiàn)為躺在床上后30分鐘甚至1-2小時(shí)時(shí)還難以入睡,翻來覆去、急躁不安、心慌不適,等到入睡時(shí),已是深夜了。

 

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