美國癌癥學會牽頭的一項研究顯示，50歲及以上女性如果長年堅持減輕體重，就會降低患乳腺癌風險。這一關聯在超重女性身上表現得更明顯，且減重越多，風險降幅越大。

　　研究人員分析先前10項關于飲食和癌癥風險的前瞻研究數據，涉及居住在美國、澳大利亞和亞洲共計將近18.1萬名50歲及以上女性。她們在研究開始時均未患癌癥，接受隨訪時間中位數為8.3年，參與研究期間將近7000人患乳腺癌。研究人員分別在研究之初、研究開始后5年以及9年時測量她們體重。第二次測量時研究對象身體質量指數（BMI）中位數為25.1，第三次測量時BMI中位數增至25.6。

　　研究人員計入運動習慣、是否使用激素類藥物等乳腺癌已知風險因素后，發現研究對象如果持續減輕體重且減幅越大，罹患乳腺癌風險降低得越多。在未使用激素療法的研究對象中，與體重將近10年內保持穩定、波動范圍不超過2千克者相比，持續減重大約2至4.5千克的人乳腺癌風險降低13%；減重4.5千克至9千克者乳腺癌風險降低16%；減重不少于9千克者降幅可達26%。另外，如果女性在第二次測量時體重減幅超過9千克但后來體重部分反彈，罹患乳腺癌風險依然低于那些體重穩定者。

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