腰部受傷時，病人自覺腰部突然"磣裂"或"閃裂"感覺，馬上感到腰部無力支撐，因此，病人坐下去，無力起身，需人扶持。另外轉身、彎腰拾物，痛苦倍增。

腰部扭傷病人，肉眼可見腰肌腫起，同時肌肉出現(xiàn)觸痛，甚至腰肌呈索條狀強直。檢查腰肌損傷，讓病人坐著，醫(yī)生以手按著上股，令病人出力把腿抬起，腰肌損傷的人，抬腿便痛。

手法治療腰部扭傷，首先應舒筋活絡，點按有關穴位，如腎俞、陽關、委中。手法以接、推、滾、揉為主。當肌肉松弛后，令病人側臥，先搖動腰部，再側搬按。病人經過治療，腰部即覺松弛。審病人受傷程度，配合內服中藥，或者外敷，一般腰部扭傷一個療程可愈。

急性腰部扭傷，中藥可采用桃仁承氣湯：用桃仁、桂枝、生天黃、芒硝、白芍、炮山甲、甘草水煎服。注意此方不能用于孕婦，以免有墮胎之弊。

如果郊野旅行，又逢腰部扭傷，臨急間找不到醫(yī)生，在此情況下，應讓病人絕對臥下休息。若旅行帶有小型冰箱，可取出冰塊，用布包著，敷于腰部患處，以減少扭傷引起皮下出血，同時冰敷亦有止痛作用。