專家表示，如果你每天睡覺不到六個小時，可能會出現(xiàn)一些你意想不到癥狀影響你的健康。這群人比較容易有空腹血糖異常或糖尿病前期。紐約西部健康研究中近1千5百位參與者的健康記錄，研究人員在1996年到2001年的基準檢驗時確認出91位空腹血糖值低于100 mg/dL的參與者，這些人在2003年到2004年的追蹤檢驗時空腹血糖值較高，介于100至125 mg/dL之間。

研究人員將91位參與者與另外273位在基準檢驗和追蹤檢驗時血糖值都低于100 mg/dL的參與者做比較，根據(jù)性別、種族、以及參與研究的時間配對。

正常的空腹血糖值是低于100 mg/dL，空腹血糖值在100到125 mg/dL之間被認為是空腹血糖異常，而空腹血糖異常通常被認為是糖尿病前期，因為許多糖尿病前期患者會繼續(xù)演變成2型糖尿病。

參與者要說明他們在工作的日子里睡多久，依此分成三類：睡較少的(少于6小時)、睡眠時間中等的(6到8小時)、以及睡很久的(超過8小時) 。

研究人員表示，在六年的研究期間，于工作的日子里每晚平均睡不到6小時的參與者，其血糖從正常轉(zhuǎn)變成空腹血糖異常的比例，比睡6到8小時的人多4.56倍。這些研究結(jié)果將年齡、肥胖、以及糖尿病家族史等其他因素也納入考量。睡超過8小時與睡6到8小時的人沒有任何相關(guān)。因此，作為糖尿病患者保持睡眠充足，是對身體健康的重要保證。

目前針對糖尿病的治療方式較為先進的技術(shù)就是干細胞移植技術(shù)。干細胞是一組干細胞是一組具有自我復制、高度增殖和多項分化潛能的細胞群體。人體內(nèi)的病變細胞一旦受損，靠自身是無法改善和修復的，傳統(tǒng)的治療方法也無法恢復細胞的數(shù)量和質(zhì)量，而胚胎干細胞的移植是讓外源性的干細胞來補充體內(nèi)干細胞數(shù)量和質(zhì)量。通過血液循環(huán)，讓干細胞在各個組織器官內(nèi)定為歸巢，分化產(chǎn)生新生胰島素靶細胞，恢復人體對血糖的自身調(diào)節(jié)，擺脫對口服降糖藥物和外源性胰島素的依賴，胚胎干細胞移植到機體后，可以有效的恢復胰島細胞功能，恢復胰島素受體缺陷，激活其功能，增加胰島素受體的敏感性和親和力，使受損胰島B細胞恢復正常功能，達到胰島素自給自足，從而治療糖尿病。

因為干細胞是一種未分化未成熟的細胞，其細胞表面的抗原表達很微弱，患者自身的免疫系統(tǒng)對這種未分化細胞的識別能力很低，無法判斷它們的屬性，從而避免了各種原因引起的免疫排斥反應(yīng)及過敏反應(yīng)等，使同種異體移植干細胞變得非常安全。臨床研究中，經(jīng)過大量的臨床病例研究表明，干細胞治療除了極少數(shù)病人有輕微的發(fā)熱、頭痛外，無嚴重不良反應(yīng)發(fā)生，表明其臨床應(yīng)用的安全性。