“是藥三分毒，常見的小毛病不一定要急著尋醫問診，先用喝茶、冷(熱)敷、草藥浴等溫和療法在家調理，保證能很快見效!”但這些方法讀者都可以嘗試嗎?記者挑選了部分方法采訪了哈爾濱醫科大學附屬第四醫院的醫生們，請醫生來判斷這些方法的可行性。

喝甘菊茶減輕胃痛——正確

原文：將兩湯勺甘菊用200毫升開水沖泡，10分鐘后把甘菊過濾掉，飯前喝一杯甘菊茶，一天喝3次就行。甘菊中的芳香精油有緩解痙攣的功效，如果是由壓力導致的腸胃刺激，用這招很有效，因為甘菊中還有一種能鎮靜中樞神經的物質。

這種方法是可行的，但是如果反復出現腹痛，一定要到醫院查個究竟。

熱敷緩解痛經——基本正確

原文：除了用熱水袋，對付痛經更好的方法是用濕毛巾熱敷。熱氣能增強血液循環、促進代謝，使小腹得到放松。

保持身體暖和能加速血液循環，并使肌肉松弛，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。腹痛的時候可以多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁，也可以在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數分鐘。痛經發作時可用阿托品、654-2等解痙劑肌注，也可以口服阿司匹林及消炎痛。

冰塊緩解胸部脹痛——部分正確

原文：胸部不適是經期癥候群的典型表現，天氣暖和時可以用冰袋來緩解。把冰塊裝進塑料袋，裹在手帕里做成小冰袋。將冰袋在乳房上放10分鐘，每天冰敷2～3次即可。冰敷能緩解胸部壓力，另外，為了防止經期身體里過多積水，在經期的前一周應盡量少吃鹽。

婦產科副主任朱莉：經期胸部不適一般不需特別處理，保持精神放松即可。重者可于經前注意飲食清淡及試用熱敷。熱敷是一種傳統的中醫療法，可用熱敷袋緩解乳房痛。如果采用冷熱敷交替法，消除乳房不適效果會更好。

酸奶治陰道真菌感染——錯誤

原文：為了避免陰道出現新的真菌感染，可以用棉簽蘸些無糖酸奶，睡前涂在陰道患處。最好堅持涂一個星期。陰道因為真菌入侵而變得脆弱，酸奶里的乳酸菌能重建陰道防御系統，生成健康的酸性環境，防御新的真菌。

首先這個方法很不衛生，其次真菌適合在酸性環境中生長，因此治療真菌性陰道炎需用3%～4%碳酸氫鈉堿性溶液沖洗外陰陰道或坐浴。

蜂蜜治療皰疹——正確

原文：免疫系統薄弱時，人就容易出現皰疹，大多數是長在口唇周。來自迪拜的研究證明，蜂蜜治療皰疹效果堪稱神奇。每天在患處涂抹蜂蜜多次，皰疹會好得更快。這是因為蜂蜜有相當高的含糖量，能吸收傷口里的水分，而相對干燥的環境可以使皰疹好得更快。另外，蜂蜜還有殺菌消毒的作用。

皮膚科主任張麗華：免疫系統薄弱時，病毒侵入體內可引起皰疹，外用蜂蜜治療皰疹是正確的。口服更能幫助傷口愈合，因為蜂蜜里含多種氨基酸及微量元素，能提高機體免疫功能。

甘菊泡腳治腳墊——不完全正確

原文：會生腳墊是因為皮膚的角質層加厚，而腳墊幾乎都是因穿鞋擠出來的。消除腳墊可以試試甘菊泡腳，取3湯匙甘菊用兩升開水沖泡，10分鐘后把甘菊濾出，晾至適合的溫度時用其泡腳，至少泡15分鐘，可以堅持每天泡，直至腳墊消除為止。溫水足浴能軟化角質層，而甘菊可以消炎，腳墊自然沒有了。

腳墊的病因是長期機械刺激，壓迫和摩擦引起的角質層過度增生就會出現腳墊，不是炎癥所致，消炎治療是無效的。可用溫水足浴軟化角質層，應穿大小合適、質地柔軟的鞋子，減少摩擦和擠壓。

黃瓜片治曬斑——正確

原文：老實說，陽光肯定比你準備的防曬霜更厲害，及時做曬后保養很重要。把黃瓜片或土豆片敷在曬后泛紅的皮膚上10～15分鐘即可，這兩種果蔬中都含有鎮靜消腫的物質。

把黃瓜片或土豆片敷在泛紅的皮膚上可幫助消炎減少滲出，也可以用冰牛奶濕敷，同時服用抗組胺藥。大家出門應盡量打遮陽傘。