国产毛片精品一区二区色欲黄A片|亚洲精品一品区二品区三品区 |一区二区三区欧美片|国产粉嫩白浆在线观看|国产婷婷午夜无码A片|中文精品一区二区三区四区|国产精品一级二级三级久久久|国产 欧美 日韩 91

首 頁亞健康人群保健科學(xué)養(yǎng)生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復(fù)保健家庭醫(yī)生健身保健品保健資訊

妊娠期糖尿病的保健和飲食方法

時(shí)間:2024-10-20  來源:  作者: 我要糾錯(cuò)


妊娠期糖尿病是指在妊娠首次發(fā)現(xiàn)或發(fā)生的糖代謝異常,是產(chǎn)科常見妊娠合并癥之一。孕婦一般在妊娠24~28周左右做50g糖篩查試驗(yàn),結(jié)果異常,再做75g葡萄糖耐量試驗(yàn),若其中有兩點(diǎn)超過正常可診斷為妊娠期糖尿病。

保健常識

患有妊娠期糖尿病的孕婦應(yīng)多學(xué)習(xí)、了解糖尿病基本保健知識。盡可能避免妊娠糖尿病帶來不良后果。

用胰島素和口服降糖藥物治療時(shí)應(yīng)注意預(yù)防低血糖發(fā)生

一旦出現(xiàn)需立即搶救,輕者可口服糖水,10分鐘后癥狀消失,較重者再吃些水果、餅干或饅頭等。神志不清者要從口頰和牙齒之間流入糖粉使其溶化咽下;昏迷患者應(yīng)避免喂食,以防食物被吸人肺內(nèi),而引起肺炎。如服糖10分鐘后仍未清醒,應(yīng)立即送醫(yī)院搶救。

孕婦要學(xué)會(huì)自我檢驗(yàn)和自我調(diào)整

當(dāng)出現(xiàn)頭暈、惡心及心慌時(shí),要區(qū)別是低血糖還是高血糖,此時(shí)用尿糖試紙檢查尿液,便可對癥治療。還可用酮體粉檢查尿酮體。學(xué)會(huì)在應(yīng)急時(shí)適當(dāng)增加胰島素劑量,在病情好轉(zhuǎn)時(shí)又要及時(shí)減少胰島素劑量。

定期到產(chǎn)科高危門診進(jìn)行檢查

密切監(jiān)測胎兒在宮內(nèi)情況,應(yīng)加強(qiáng)家庭監(jiān)護(hù),堅(jiān)持每天數(shù)胎動(dòng);要比正常孕婦提前入院;產(chǎn)后仍要定期到醫(yī)院檢查血糖情況,特別是早晨的空腹血糖。

此外,還要特別注意清潔衛(wèi)生。要養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣,最好不到擁擠的公共廁所,預(yù)防各種感染。生活要有規(guī)律。

飲食管理

與其他類型的糖尿病一樣,妊娠期糖尿病的飲食管理對糖尿病的控制至關(guān)重要。由于妊娠時(shí)母親不僅自己需要營養(yǎng),而且還要為寶寶的生長發(fā)育提供營養(yǎng),所以飲食管理的要求與其他類型糖尿病有所不同。

適當(dāng)控制碳水化合物的攝入

碳水化合物的攝入總量以每日攝入200~300g為宜。在總攝入量既定的情況下,增加餐次,減少每餐進(jìn)食量;嚴(yán)格限制單糖及雙糖的使用量,如米、面、玉米面等,同時(shí)加一些土豆、芋頭、山藥等根莖類蔬菜混合食用。混合膳食,使糖消化吸收緩慢,有利于病情的控制。而食糖、蜂蜜、巧克力、甜點(diǎn)等雙糖、單糖食物應(yīng)盡量避免食用。

增加蛋白質(zhì)攝入量

患糖尿病時(shí),蛋白質(zhì)分解增加,氮丟失增多,而蛋白質(zhì)不僅是維持子宮和胎盤正常發(fā)育的重要營養(yǎng)物質(zhì),而且對胎兒的正常發(fā)育也非常重要。因此蛋白質(zhì)供給量應(yīng)較正常孕婦多,每日以100~110g為宜,而食物中蛋白質(zhì)的最好來源是牛奶、乳制品、禽蛋、魚和豆制品。

增加膳食纖維的攝入量

膳食纖維具有很好的降血糖作用,蔬菜、水果、海澡和豆類富含膳食纖維。如水果中的草莓、菠蘿和獼猴桃等因可溶性纖維、維生素和礦物質(zhì)含量高,應(yīng)優(yōu)先選用。但香蕉、甘蔗、龍眼和葡萄等含糖量較高不宜多吃。而綠葉蔬菜因能提供大量維生素、礦物質(zhì)和粗纖維,既能調(diào)劑孕婦的口味,適應(yīng)孕婦的飲食習(xí)慣,又因含糖量低,可多進(jìn)食。

供給充足的維生素、無機(jī)鹽和微量元素

維生素:尤其是維生素B1、B2、尼克酸在糖代謝中起重要作用,如燕麥片、小米、玉米含有豐富的維生素B1;而奶類、肉類、蔬菜水果中含豐富的維生素B2和尼克酸。糖尿病患者因排尿過多,易使鉀、鈉、鈣、磷無機(jī)鹽丟失而影響體液酸堿平衡。微量元素中的鋅、锘、鎂參與體內(nèi)胰島素生物合成和體內(nèi)能量代謝。肉類、海產(chǎn)品含鋅高;而牡蠣、蛋黃、含锘豐富可以多食用。

標(biāo)簽:

掃一掃在手機(jī)打開當(dāng)前頁
無相關(guān)信息
保健知識

保健圖文信息
康恩貝
康恩貝
這種“醬油”,不能叫醬油!
這種“醬油”,不能叫醬油!
羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
淺談高壓水射流清洗與化學(xué)清洗的區(qū)別
淺談高壓水射流清洗與化學(xué)清洗的區(qū)別
省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國88折加油卡批發(fā)合作
省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國88折加油卡批發(fā)
兒童醫(yī)院的快樂密碼
兒童醫(yī)院的快樂密碼

企業(yè)網(wǎng) 虛擬手機(jī)號

關(guān)于我們 | 打賞支持 | 網(wǎng)站投稿 | 廣告服務(wù) | 聯(lián)系我們 | 網(wǎng)站地圖 | 免責(zé)聲明 | 友情鏈接 |

本站信息僅供參考,以醫(yī)生診斷及醫(yī)療為準(zhǔn)。 ┊ 如有轉(zhuǎn)載或引用文章涉及版權(quán)問題_請速與我們聯(lián)系

Copyright © 2025 xbj.cc Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權(quán)所有

鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117