女人對化妝品有著別樣的情感，而隨著容顏的老去，臉上的斑點也開始蔓延起來。面對惱人的老年斑，美白、抗氧化的化妝品，似乎顯得力不從心。那么，老年人如何淡化臉上的斑點呢？下面小編就簡單介紹3小招！

老年斑和年齡無關

雖然現在各種去斑護膚品琳瑯滿目，但是想要去除老年斑，依靠這些肯定是不行的。當你身體裸露部位出現老年斑時，你就會有種衰老的感覺，跟同齡人比起來，自己也顯得更大。

很多人認為老年斑只有老年人才會出現，其實老年斑跟年齡是沒有關系的。老年斑的高發人群是老年人，這是因為老年人的新陳代謝慢，血液不暢通，容易出現皮膚問題，但是這也表示年輕人新陳代謝慢，也會出現老年斑。

人的表皮是一個天然屏障，一般不會輕易感染病毒，而老年人皮膚抵抗力降低，局部皮膚不適或者破損時用手反復搔抓，這種病毒就可以突破皮膚屏障感染皮膚角質細胞，然后病毒就可以繁殖增生，出現皮膚問題了。

老年斑不只是皮膚問題 還可能發生癌變

老年斑分多種，有些僅僅是皮膚問題，而有些則會發生癌變。老年斑發病率約20%左右，有可能是幾種皮膚病，多與長期接觸日光照射有關，得了老年斑的人應該事先去醫院檢測是哪種斑，再推測是否會有癌變風險。

老人斑如何去除

首先，要調整個人的飲食習慣：要降低脂肪的攝入量、多吃些富含維生素E的食物、多喝開水

其次，生活中有一些小竅門

生姜：生姜中含有多種活性成分。其中的姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻。每天飲用一杯不間斷?？擅黠@減輕老年斑，也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調料。長期食用效果顯著。

洋蔥：含有較多半胱氨酸。能延緩衰老。生吃或熟吃均可。

大蒜：把大蒜切成薄片。貼在老年斑處。反復摩擦。直到皮膚充血發紅為止。每天3-5次。

外涂維生素E和維生素A：把維生素E、維生素A膠囊刺破。涂抹在老年斑處。每天3次。冬瓜汁和白醋等量，調勻涂面部，一日2-3次，涂后過10分鐘洗去。連用半月即可除凈。

再次，適當的增加健身運動，對減緩衰老，推遲老年斑的發生時間，具有良好的幫助作用?？梢赃m當的做些比較緩慢的運動，如太極拳，游泳，運動前要有五至十分鐘的暖身運動，運動后也要有數分鐘的緩和運動。運動中間不宜大量飲水，特別是清涼飲料，避免胃腸驟然受到冷涼刺激引起痙攣。

此外，老年斑的發病與皮膚老化和日曬有很大的關系。隨年齡增長而增多，身體裸露處要避免紫外線長時間照射，不要用手搔抓老年斑。也不要濫用刺激性外用藥。