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老年人出現(xiàn)眩暈的原因是什么?眩暈如何保健?

時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


一般老年人的體質(zhì)比較差容易出現(xiàn)眩暈的情況,有一部分患者睜眼睛時會加重眩暈感,閉眼睛時就可以減輕或者消失,這主要是因為患上了先天性眼病或者視網(wǎng)膜病變引起的,導(dǎo)致老年人眩暈的原因有很多,要選對方法才可以對癥治療。

老年人出現(xiàn)眩暈的原因?

1、腦動脈硬化

當(dāng)老年人出現(xiàn)腦動脈硬化時會有自覺的頭暈,并且伴有情緒不穩(wěn)定、耳鳴、失眠、四肢發(fā)麻、健忘等癥狀,一旦患上了腦動脈硬化就會讓患者的腦血管內(nèi)徑變小,下降了大腦內(nèi)血液的回流量,從而產(chǎn)生腦供血不足,從而腦部供血以及供氧量不足,導(dǎo)致頭暈?zāi)垦!?/p>

2、耳源性眩暈

耳源性的眩暈和內(nèi)耳病變有很大的關(guān)系,發(fā)病比較急,并且會伴有典型的眩暈、耳鳴以及聽力減退等,并且反反復(fù)復(fù)的復(fù)發(fā)。這主要是因為患者的前庭功能出現(xiàn)障礙所引起的。另外當(dāng)老年人患上了中耳炎或者受到某種病毒感染時,內(nèi)耳的平衡器官就會受到侵犯或者內(nèi)耳的動脈受到壓迫,導(dǎo)致血液流通不暢,影響了前庭的功能,繼而發(fā)生眩暈。

3、貧血

如果老年人總是頭暈、臉色發(fā)白、全身無力,應(yīng)該去醫(yī)院檢查微量元素,看看是否出現(xiàn)了貧血。因為隨著年齡的增長,身體對鐵的利用率就會減低,如果老年人平時不注重營養(yǎng)保健很容易發(fā)生貧血,另外消化道出血、消化性潰瘍、消化不良都會導(dǎo)致貧血。

如何來保健?

1、要調(diào)養(yǎng)情緒的保健

患者一定要正視疾病,如果長期處于緊張以及憂慮的心理,就會導(dǎo)致植物神經(jīng)功能出現(xiàn)失調(diào),從而加重了病情,所以要保持樂觀的情緒,多參加一些活動,多和朋友一起交往,這樣可以有效的消除精神心理上的緊張,居住的臥室要注意安靜,選擇光線暗的比較好。

2、注意安全防止意外

眩暈屬于突然發(fā)作的疾病,會沒有任何的誘因以及先兆情況下突然的發(fā)生,所以工作和生活中一定要注意千萬不能登高,盡量不要去擁擠的馬路上或者河邊騎自行車,不能從事一些危險的工作。

3、注意飲食上的調(diào)養(yǎng)

在飲食方面應(yīng)該以清淡富有營養(yǎng)為主,可以多吃一些蔬菜水果、肉類、蛋類、魚類等,避免吃一些容易助熱耗氣的食物,比如胡椒、辣椒、酒、肥肉等。

溫馨提示

平時要保持良好的心態(tài),保證充足的睡眠,居住的環(huán)境要注意安靜,飲食方面,多吃清淡的食物,控制鹽以及高脂肪的攝入量,戒掉煙酒,少吃一些生冷的食物。

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