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臥室與健康 健康臥室不能出現(xiàn)的擺設(shè)

時(shí)間:2024-10-16  來(lái)源:  作者: 我要糾錯(cuò)


副標(biāo)題#e#

 臥室怎么裝扮對(duì)健康是最有利的?臥室是我們家中最舒服的地方,每天的三分之一以上我們要在臥室度過(guò),人在這期間大約要呼吸7000次,通過(guò)的空氣量約有2400升。如果臥室空氣的質(zhì)量差,含有各種化學(xué)污染物或細(xì)菌、病毒等致病微生物,對(duì)人體健康的損害是不言而喻的。

隨著居住條件的改善,很多大戶型的房子臥室就有衛(wèi)生間、衣帽間,很多人把電視、電腦帶進(jìn)了臥室,搬一個(gè)大的魚缸養(yǎng)上了鮮艷的鸚鵡魚、裝修唯恐不華麗……這些與我們的健康有沒(méi)有關(guān)系呢?帶著這些問(wèn)題,我們請(qǐng)教了一些公共衛(wèi)生專家,分析一下這些現(xiàn)象背后的健康隱患。

現(xiàn)象一:在臥室里養(yǎng)魚

隱患指數(shù):★★

醫(yī)生分析:養(yǎng)魚是工作之余怡情養(yǎng)性的好選擇,魚缸蒸發(fā)的水汽還能調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣的干濕度。但需要注意的是,最好不要在臥室內(nèi)養(yǎng)魚,這是因?yàn)椋逑涞捏w積不同于一般魚缸,散發(fā)的水汽很多,會(huì)使室內(nèi)的濕度增大,容易滋生霉菌,導(dǎo)致生物性污染;水族箱的氣泵還會(huì)產(chǎn)生噪音,影響睡眠。

解決方案:最好把魚缸放在客廳或書房里,這里空氣流通好,便于換水。 #p#副標(biāo)題#e#

現(xiàn)象二:衛(wèi)生間就在臥室里

隱患指數(shù):★★★

協(xié)和醫(yī)大公衛(wèi)博士文潔分析:目前大戶型設(shè)計(jì),主臥一般都會(huì)帶有衛(wèi)生間,簡(jiǎn)稱主衛(wèi),主衛(wèi)很方便,如洗浴、如廁不用出臥室,對(duì)家中人口多的人非常適用。但是衛(wèi)生間再講究,異味和潮濕都是難免的。尤其是多數(shù)主衛(wèi)都沒(méi)有窗戶,只有一個(gè)通風(fēng)口,衛(wèi)生間的濕氣也難免進(jìn)入臥室,床上用品吸收了潮氣,鋪蓋起來(lái)不舒服。

過(guò)度潮濕的影響:長(zhǎng)期潮濕的環(huán)境會(huì)讓人感到特別不舒服、頭痛、發(fā)燒、關(guān)節(jié)痛等;空氣過(guò)于潮濕,有利于一些細(xì)菌和病菌的繁殖和傳播,潮濕的環(huán)境最容易產(chǎn)生霉菌,而霉菌吸入肺部,容易引起肺炎或肺部真菌病;潮濕的環(huán)境會(huì)讓濕疹、皮炎以及一些真菌類的疾病如皮癬、手足癬的發(fā)病率提高。

解決辦法:盡量購(gòu)買衛(wèi)生間帶窗戶的房子,注意防潮

有了窗戶,衛(wèi)生間的通風(fēng)問(wèn)題解決了,而且衛(wèi)生間的門要開(kāi)在側(cè)面,不要正對(duì)著床。

此外,衛(wèi)生間里的水汽重,很容易發(fā)潮,因此墻壁、天花板等應(yīng)選防水防霉的材料,特別是瓷磚縫隙,為避免發(fā)霉可刷上一層防水劑。

而且,衛(wèi)生間里一定要安裝排風(fēng)扇,如果沒(méi)有安裝排風(fēng)扇,洗完澡后應(yīng)將門關(guān)上,不要讓濕氣擴(kuò)散到臥室里,等水汽凝結(jié)之后,再進(jìn)去擦干。另外吸濕盒、除濕包等防潮除濕干燥劑,也比較適合放在衛(wèi)生間內(nèi)。#p#副標(biāo)題#e#

現(xiàn)象三:電視、電腦進(jìn)臥房

隱患指數(shù):★★★★

協(xié)和醫(yī)大公衛(wèi)博士文潔分析:電視、電腦、手機(jī)等工作時(shí),產(chǎn)生的電磁波就是電磁輻射。電磁輻射超過(guò)一定強(qiáng)度后,就會(huì)致人頭疼、失眠、記憶衰退、視力下降、血壓升高或下降等。不要把家用電器擺放得過(guò)于集中或經(jīng)常一起使用,特別是電視、電腦、電冰箱不要集中擺放在臥室里,以免使自己暴露在超劑量輻射的危險(xiǎn)中。

意大利有調(diào)查顯示,臥室放電視影響夫妻生活,夫妻性生活減半,因?yàn)榕P室里擺放電視機(jī),夫妻很少有語(yǔ)言交流,即使有交流每次也只有2至3分鐘時(shí)間。而那些不看電視的夫妻相比之下交流要多一些,他們每次的語(yǔ)言交流基本都能達(dá)到15分鐘。之外,研究人員還發(fā)現(xiàn):充滿暴力場(chǎng)景的影視劇會(huì)讓47%的男人失去性欲;而恐怖鏡頭會(huì)讓56%的女人喪失性沖動(dòng)。

臨睡前看電視也會(huì)使睡眠質(zhì)量下降。

解決辦法:把臥室的功能明確化,與睡覺(jué)無(wú)關(guān)的東西都清理出去吧。

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