專家觀點(diǎn)：辦公室一族有兩大煩惱：一是眼睛酸痛疲勞；一是腰臀部不適、肉多。其實(shí)，這兩點(diǎn)根本無(wú)需煩惱，只要經(jīng)常按摩攢竹穴和大橫穴即可。

如今，坐在電腦前工作的人越來(lái)越多，時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀、眼肌痙攣、眨眼頻繁、肥胖等現(xiàn)象。

中醫(yī)認(rèn)為，“肝主藏血，開(kāi)竅于兩目，肝得血而目能視”；反之，如果用眼過(guò)度，長(zhǎng)時(shí)間地看一樣?xùn)|西，就會(huì)損傷肝目，使體內(nèi)精血減少，從而出現(xiàn)視物不清、眩暈等癥狀。

如果您對(duì)著電腦看了四五十分鐘后，不妨用雙手大拇指同時(shí)點(diǎn)按攢竹穴（兩眉的內(nèi)側(cè)末端各有1個(gè)）100次，可緩解眼睛疲勞、疏肝。

另外，在電腦前久坐還會(huì)傷脾，脾虛會(huì)誘發(fā)肥胖。所以，沒(méi)事時(shí)多按揉大橫穴（肚臍旁開(kāi)4寸處），具有溫中、健脾、理腸的功效。