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一梳在手,保健按摩不用愁

時(shí)間:2024-10-13  來(lái)源:  作者: 我要糾錯(cuò)


不知道大家有在聽(tīng)說(shuō)這么個(gè)故事嗎,就是怎么才能把梳子賣(mài)給和尚。其中有個(gè)人就想到把梳子當(dāng)做佛器,人們?nèi)ザY佛的時(shí)候,會(huì)買(mǎi)些佛器回家給家人帶來(lái)好運(yùn)。那梳子就不錯(cuò),可以梳盡人的煩惱和整理發(fā)型。不錯(cuò)吧,梳子在養(yǎng)生中也是不可或缺的一個(gè)物品。

中醫(yī)按摩是常用的保健養(yǎng)生方法,通過(guò)刺激人體各個(gè)穴位,可達(dá)到強(qiáng)身健體、防治百病之養(yǎng)生功效。中醫(yī)認(rèn)為,有很多生活用品可作為按摩器,比如梳子。我們每天使用梳子刺激穴位,同樣能達(dá)到保健養(yǎng)生的作用。另外,梳子還相當(dāng)于一塊很好的刮痧板。

我們?cè)谶x擇梳子做按摩器時(shí),盡量選擇牛角梳和桃木梳,避免選用塑料梳。因?yàn)樗芰鲜嵋灼痨o電,不利于健康。

梳子梳背俗話(huà)說(shuō)“通則不痛,痛則不通”,很多白領(lǐng)一天到晚坐在辦公室,久了就容易背痛,肌肉容易僵硬,血液循環(huán)不暢,尤其是背心窩,總覺(jué)得應(yīng)該用什么硬物頂住,以痛治痛才覺(jué)得舒服。如果平常用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部,可以起到按摩背部、促進(jìn)血液循環(huán)的養(yǎng)生作用。

梳子梳頭人體的十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈很多都匯于頭部,因此古代養(yǎng)生家提出“發(fā)宜多梳”的主張。經(jīng)常梳頭可以刺激頭部的幾十個(gè)穴位,暢通經(jīng)氣,改善血液循環(huán),有滋養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā),并緩解頭痛、減輕疲勞的祛病養(yǎng)生作用。最好的梳頭時(shí)間是清晨,梳頭的時(shí)候要先由前到后,再由后到前,由左向右,再由右向左,如此循環(huán)往復(fù),梳十到百次。或者用梳子齒尖滿(mǎn)頭輕叩輕打5至10分鐘,叩打完后,再梳頭一遍。

梳子梳頸人體頸部有個(gè)大椎穴,它位于頸部下端,第七頸椎棘突下凹陷處。如果突起骨不太明顯,可以先活動(dòng)一下脖子,不動(dòng)的骨節(jié)為第一胸椎,約與肩平齊。用梳背或梳柄經(jīng)常按摩這個(gè)養(yǎng)生穴位,可預(yù)防感冒、頸椎病等疾病。

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